近期，一则“6岁女孩喝牛初乳半年后查出性早熟”的新闻引发了家长们的关注。为什么会发生性早熟？如何预防孩子发生性早熟呢？今天这篇推文就来帮助家长正确认识、预防和应对儿童性早熟~



一、什么是性早熟？



性早熟是指女孩在8周岁前、男孩在9周岁前出现第二性征发育。主要分为：中枢性性早熟、外周性性早熟。性早熟成因复杂，往往是遗传、环境、生活方式等多因素交织作用的结果。







1.营养与饮食因素：高热量、高脂肪饮食导致的儿童肥胖是明确风险因素。



2.某些保健品/滋补品：比如燕窝、人参、某些增高口服液等，可能含有或促进内源性激素分泌，长期、大量、无指征服用风险尤甚。



3.含激素药物接触：误服避孕药、接触含雌激素/雄激素的药膏等。



4.受污染食物：农药残留、塑料制品中的环境内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸盐）可能干扰正常内分泌。



5.其他： 遗传因素、低出生体重、睡眠不足、开灯睡觉等也可能有关联。



二、儿童性早熟的潜在危害不容忽视



成年身高受损：性早熟可以促进孩子骨骼提前快速生长、骨骺过早闭合，导致最终身高明显低于遗传潜力。



心理行为问题：性早熟出现的身体变化会与同龄人不同步，易产生自卑、焦虑、社交恐惧。



性行为提前风险：生理早熟可能伴随性好奇和冲动提前，增加不安全性行为和青少年妊娠风险。



潜在疾病信号： 部分性早熟是器质性疾病的早期表现，需及时排查肿瘤等严重问题。



女孩：



乳房发育；身高增长突然加速；阴毛、腋毛出现；外阴改变（大小阴唇发育、着色）。月经来潮（已是较晚标志）。



男孩：



睾丸和阴茎增大；阴囊皮肤变红、变皱；阴毛、腋毛、胡须出现；身高增长突然加速；喉结突出、变声；痤疮增多。



家长需警惕的早期信号



三、如何预防儿童性早熟



1.均衡饮食，远离“催熟”风险：多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白（鱼禽蛋豆奶），控制高糖、高油、高热量加工食品，慎用保健品滋补品。



2.选择安全食材：尽量选择来源可靠的食物，减少农药残留和激素暴露风险。避免使用塑料制品加热/盛装油腻食物。



3.维持健康体重：鼓励规律运动，控制孩子体重在合理范围，避免肥胖。



4.保证充足规律睡眠：学龄期儿童保证9-11小时睡眠，睡觉时关灯。



儿童性早熟是目前比较严重的儿童健康问题，均衡营养、健康生活方式、规避明确风险因素是预防的关键。家长应关注孩子的身心变化，定期测量身高、观察发育情况，发现问题及时寻求专业医生的帮助，共同为孩子的健康成长保驾护航。