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产后妈妈生理性奶涨怎么办?一起来看看如何预防吧~

发布时间:2021-08-13

经历了十月怀胎,宝宝的降临让许多母亲和家庭感觉像是收到一份大礼物,喜出望外,幸福满满;对于宝宝来说,母亲甘甜的乳汁就是珍贵的礼物。

随着乳汁的分泌,有些宝妈出现乳房肿胀、疼痛、乳房硬块等问题,让人措手不及,不知如何是好。

 


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什么是生理性涨奶


生理性涨,民间俗称“下奶”,它是泌乳二期来临的一个信号,它的触发因素是胎盘娩出之后,孕酮撤退,雌激素水平下降,催乳素自由释放,产后48~72小时,乳汁开始分泌,产后第3~7天泌乳量逐渐增大,这个时候如果宝宝没有做到有效吸吮,不及时排出乳汁,乳房很容易发生生理性奶涨,乳房肿胀,疼痛,皮肤紧绷,发硬,严重者一触即痛,甚至衣服都不能贴着皮肤,有些妈妈还伴有发烧,怎么办?

 

 

生理性涨奶如何预防


宝宝出生后60分钟内做到早接触、早吸吮、早开奶,按需哺乳,每天喂奶次数不少于8次,夜间正常通过宝宝吸吮刺激乳汁分泌,饮食清淡,避免过早喝下奶汤,保持心情舒畅,睡眠充足。

 


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顺产24小时后或剖腹产48后,乳汁全无或乳汁不足可及时进行人工开奶,尽早开奶可以疏通乳腺管,通过按摩乳房促进乳汁分泌,舒缓乳房胀痛感。
 

生理性涨奶如何处理


当妈妈出现生理性奶涨的时候,要如何处理?

新手妈妈不要担心,不要着急,我们鼓励妈妈要敢于喂奶,选择正确、舒适的哺乳姿势,宝爸可以帮助妈妈适当按摩肩颈和腰背部,有助于妈妈保持自然轻松的状态,很多妈妈出现乳房疼痛的时候都选择热敷,其实这是一个误区,不要踩雷!我们建议妈妈们使用冷敷以减轻乳腺水肿。


远东龙岗妇产医院温馨提醒:如经过喂哺和挤奶自行处理后效果不满意者,或者肿胀加重,请及时就诊。

 

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