健康牙齿的原色应该是白色，但事实并非如此。生活中有很多情况会导致牙齿变色。很多人认为牙齿变色只会影响外观。那么，生活中有哪些美白牙齿的办法呢?1.盐或苏打水在刷牙的时候在牙膏上加点苏打水或撒点盐，早晚两次，坚持使用一星期左右就有作用2.橘子皮把橘子皮晒干，再磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，由于橘子皮有很强的防腐灭 菌的作用，长期使用不但可使牙齿洁白，还能有效固齿。3.柠檬汁柠檬含丰富的维生素C，刷完牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮4.陈醋经常吸烟的人牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，每次刷牙前将陈醋含到嘴里1到3分钟，吐掉后刷牙，再用清水洗干净。这种方法的缺点是牙齿会觉得很酸，不能经常做。5.花生把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6.芹菜、纤维食物芹菜上丰富的粗纤维能够有效去除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着;另外，芹菜中含有的磷、铁还能让牙齿更坚硬。
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