有些人会用“唇红齿白”来形容一个人，可见一口白牙对形象也很重要，如果和人交流时，露出满嘴黄牙的话，多少会给别人留下一点不好的印象。在医学技术越来越发达的今天，我们有很多方法可以帮助我们美白牙齿。但面对一系列令人眼花缭乱的方法，我们应该如何选择？如何选择牙齿美白的方法1.如果你的牙齿本身颜色正常，但由于长期的口腔卫生清洁不到位，牙垢和牙菌斑附着在牙齿表面，牙齿颜色逐渐变黄变黑，可通过牙周洁治（洗牙）来去除牙齿表面的污垢，使牙齿颜色恢复正常。
2.冷光美白是通过特殊的光作用，去除牙齿表面和深层附着的色素，可以对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶渍等起到一定的作用，一般可以维持两年左右。但对牙釉质表面不完整的患者并不理想。3.贴面美白是在牙齿表面贴一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治 疗水平低或者个人保养不好的话，会很快磨损脱落。4.对内源性着色过深，牙齿本身颜色不正常，可以采用烤瓷冠和全瓷冠修 复以及瓷贴面对牙体进行修 复，烤瓷冠是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。这种修 复性美 白牙齿的方法可以提供美观自然，富有活性的美 白作用。
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