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春季开学季,谨记六个护牙小妙招,为孩子的一口好牙保驾护航!

发布时间:2024年1月16日
笑迎开学季,护齿有妙招

初春,微风拂面,细雨如毛,莺飞草长,花红柳绿,在一派生机勃勃的景象中,孩子们引来了开学季。经过1个多月无拘无束、吃喝畅饮、欢快无比的寒假,孩子们的牙齿可还好?

新学期新面貌,在学习上,孩子们除了要抖擞精神,全力拼搏,百尺竿头更进一步外。在口腔健康上,更加要注意防范龋齿的发生。特此,我院口腔科王怡医生整理了六个护牙tips,为孩子们的一口好牙保驾护航

儿童护齿六大方法


1儿童口腔健康,预防大于治疗

千万不要等到孩子的牙齿已经出问题了才慢悠悠的带娃看医生,而是应该在宝宝萌出第一颗牙齿的时候就该带宝宝去看牙医。

带孩子检查牙齿时,牙医不仅会根据孩子出牙情况、出牙时间、牙齿的状态,尽早发现并处理孩子的口腔问题,而且会指导家长如何正确的给宝宝刷牙,以及相关的喂养建议

同时,从小给孩子养成一个定期看牙医的习惯,还能减少孩子对看牙的恐惧心理。

2根据年龄,选择合适的牙刷牙膏

小宝宝可以选择纱布或者是咬胶牙刷沾温水,由家长代劳清洁口腔。

3-4岁后可以给孩子选择一款合适的儿童电动牙刷,搭配含氟牙膏,使用圆弧刷牙法,清洁牙齿。电动牙刷建议选择机身和刷头相分离的,这样方便家长每个月为孩子更换牙刷的刷头。

3家长不要急于让孩子独立刷牙

虽然4岁后,可以逐渐过渡到孩子自主刷牙了,但家长也不要操之过急,建议可以让孩子先刷一下,然后大人辅助里里外外都刷一遍,避免口腔中靠里的牙齿不能很好的清洁到。

毕竟,孩子的玩心都比较大,刚开始对刷牙充满好奇心,等到熟悉之后可能会偷懒,导致长蛀牙哦。

4带孩子涂氟和做窝沟封闭

简单一点来说,这两种方式都是在孩子的牙齿表面形成一层保护膜,是预防儿童龋齿行之有效的方法

涂 氟

一般来说孩子2.5岁左右就可以做涂氟了,相对于窝沟封闭,孩子对涂氟的接受度是比较高的,而且现在市面上还有改良水果口味的氟化泡沫,只要2-3分钟就可以将全口牙齿涂完,性价比很高。

但是涂氟保护牙齿的时间比较短暂,一年需要涂2-4次,也就是每隔3-6个月涂一次,以提高儿牙抗龋的能力。

窝沟封闭

窝沟封闭是将封闭剂涂布在孩子表面凹凸不平的磨牙的缝隙里,以起到预防龋齿的作用。

通常窝沟封闭应该在牙齿萌出后且尚未龋坏时进行:

一般乳磨牙萌出时间:3-4岁

第一恒磨牙(六龄牙)萌出时间:6-7岁

第一、第二前磨牙、第二恒磨牙萌出时间:11-13岁

因此家长们要留意了,窝沟封闭并不是做一次就可以了,应该在每颗磨牙萌出后要及时进行。需要孩子的配合度比较高,但是,如果封闭剂没有脱落的话,是不需要每年补做的,因此,保护牙齿的时间也就相应延长了。

5均衡饮食,增加孩子的咀嚼力

现在大家的生活条件变好太多了,可供选择的食物和零食也更宽泛了,且孩子们偏爱的食物大多比较精细、软黏,因为牙齿咀嚼训练不够,导致很多孩子在换牙期,易出现乳牙滞留(双排牙)的情况。

为了防止乳牙无法自然脱落,家长牙给孩子合理安排膳食,多吃蔬菜、粗粮、蛋白质含量高的食材。同时,家长要有意识地给孩子们吃一些硬的食物,比如坚果、排骨、用整个水果代替水果拼盘等,以便帮助儿童在换牙期,乳牙能够顺利“毕业”。

6合理使用牙线、冲牙器等工具

孩子三餐后,合理使用牙线或者冲牙器来辅助清洁牙齿缝隙的嵌塞物。注意:要选用儿童专属的牙线或者冲牙器。这样既能达到清洁的目的,还温和不会刺激牙龈,不会造成儿童牙缝过大。

总之,要想孩子拥有一口好牙,除了做到以上六点,少吃甜食,少喝碳酸饮料,少吃油炸辛辣的垃圾食品也是非常重要的。

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2024-12-10 13:19
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