笑迎开学季，护齿有妙招
初春，微风拂面，细雨如毛，莺飞草长，花红柳绿，在一派生机勃勃的景象中，孩子们引来了开学季。经过1个多月无拘无束、吃喝畅饮、欢快无比的寒假，孩子们的牙齿可还好？ 新学期新面貌，在学习上，孩子们除了要抖擞精神，全力拼搏，百尺竿头更进一步外。在口腔健康上，更加要注意防范龋齿的发生。特此，我院口腔科王怡医生整理了六个护牙tips，为孩子们的一口好牙保驾护航。
儿童护齿六大方法
1儿童口腔健康，预防大于治疗 千万不要等到孩子的牙齿已经出问题了才慢悠悠的带娃看医生，而是应该在宝宝萌出第一颗牙齿的时候就该带宝宝去看牙医。
带孩子检查牙齿时，牙医不仅会根据孩子出牙情况、出牙时间、牙齿的状态，尽早发现并处理孩子的口腔问题，而且会指导家长如何正确的给宝宝刷牙，以及相关的喂养建议。
同时，从小给孩子养成一个定期看牙医的习惯，还能减少孩子对看牙的恐惧心理。
2根据年龄，选择合适的牙刷牙膏
小宝宝可以选择纱布或者是咬胶牙刷沾温水，由家长代劳清洁口腔。
3-4岁后可以给孩子选择一款合适的儿童电动牙刷，搭配含氟牙膏，使用圆弧刷牙法，清洁牙齿。电动牙刷建议选择机身和刷头相分离的，这样方便家长每个月为孩子更换牙刷的刷头。
3家长不要急于让孩子独立刷牙 虽然4岁后，可以逐渐过渡到孩子自主刷牙了，但家长也不要操之过急，建议可以让孩子先刷一下，然后大人辅助里里外外都刷一遍，避免口腔中靠里的牙齿不能很好的清洁到。
毕竟，孩子的玩心都比较大，刚开始对刷牙充满好奇心，等到熟悉之后可能会偷懒，导致长蛀牙哦。
4带孩子涂氟和做窝沟封闭
简单一点来说，这两种方式都是在孩子的牙齿表面形成一层保护膜，是预防儿童龋齿行之有效的方法。
涂 氟 一般来说孩子2.5岁左右就可以做涂氟了，相对于窝沟封闭，孩子对涂氟的接受度是比较高的，而且现在市面上还有改良水果口味的氟化泡沫，只要2-3分钟就可以将全口牙齿涂完，性价比很高。
但是涂氟保护牙齿的时间比较短暂，一年需要涂2-4次，也就是每隔3-6个月涂一次，以提高儿牙抗龋的能力。
窝沟封闭 窝沟封闭是将封闭剂涂布在孩子表面凹凸不平的磨牙的缝隙里，以起到预防龋齿的作用。
通常窝沟封闭应该在牙齿萌出后且尚未龋坏时进行：
一般乳磨牙萌出时间：3-4岁
第一恒磨牙（六龄牙）萌出时间：6-7岁
第一、第二前磨牙、第二恒磨牙萌出时间：11-13岁
因此家长们要留意了，窝沟封闭并不是做一次就可以了，应该在每颗磨牙萌出后要及时进行。它需要孩子的配合度比较高，但是，如果封闭剂没有脱落的话，是不需要每年补做的，因此，保护牙齿的时间也就相应延长了。
5均衡饮食，增加孩子的咀嚼力
现在大家的生活条件变好太多了，可供选择的食物和零食也更宽泛了，且孩子们偏爱的食物大多比较精细、软黏，因为牙齿咀嚼训练不够，导致很多孩子在换牙期，易出现乳牙滞留（双排牙）的情况。
为了防止乳牙无法自然脱落，家长牙给孩子合理安排膳食，多吃蔬菜、粗粮、蛋白质含量高的食材。同时，家长要有意识地给孩子们吃一些硬的食物，比如坚果、排骨、用整个水果代替水果拼盘等，以便帮助儿童在换牙期，乳牙能够顺利“毕业”。
6合理使用牙线、冲牙器等工具 孩子三餐后，合理使用牙线或者冲牙器来辅助清洁牙齿缝隙的嵌塞物。注意：要选用儿童专属的牙线或者冲牙器。这样既能达到清洁的目的，还温和不会刺激牙龈，不会造成儿童牙缝过大。
总之，要想孩子拥有一口好牙，除了做到以上六点，少吃甜食，少喝碳酸饮料，少吃油炸辛辣的垃圾食品也是非常重要的。
