小孩子对甜类的食物基本没有什么控制力，再加上他们对自己口腔的清理不到位，所以孩子们很容易蛀牙。蛀牙对儿童有害，预防蛀牙是很重要的。那么，如何正确预防蛀牙？
1.刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。首先，选择一款小巧、柔软、圆润、有弹性的儿童健康牙刷，然后选择含氟化钠的一氟牙膏或含单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙齿表面结构，促进矿化，提高耐酸性，抑制牙菌斑。要控制牙膏的量，小儿豌豆大小即可。孩子渐渐长大，可以适当增加剂量。刷牙时避免吞咽。当孩子学刷牙时，家长应该示范并耐心地教他们如何正确刷牙。正确刷牙的关键是刷毛与牙齿表面成45度角，并沿着缝隙垂直刷牙。上牙面朝下，下牙面朝上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。
每天早晚刷牙一次，每次3分钟，坚持刷牙。
2.饮食：小孩子基本都喜欢甜类食物。特别是高粘度的糖果容易附着在牙齿表面，为菌斑中的致龋菌提供了足够的营养，代谢后产生的有 机酸具有较高的致龋性。因此，建议孩子们少吃甜食，特别是睡觉以前尽量别吃甜的食物，睡前刷牙。不要偏食，膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。有利于孩子的生长发育和身体健康。
3.定期检查：龋齿早期无症状，不易发现。在出现牙痛之后才送孩子去医院。在这个时候，错过一个治疗的好机会。因此，医生建议孩子在一岁时初次接受检查。此后，应每六个月进行一次定期审查。如果发现龋齿，应及时治疗。不要因为工作的繁而忽视了孩子的牙齿健康。
