在口腔科里面，儿童的牙齿问题蕞常见是牙齿发生龋病。其实这和孩子的口腔清洁习惯密不可分。好的清洁习惯其实是从宝宝出生后就开始的...
如何get一口好牙?
出生后到出牙前
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很多家长都存在一个误解，宝宝的口腔清洁是长了牙之后才考虑的事情。其实这个观念是错误的，孩子的口腔清洁和有牙无牙都没有关系。一般建议早晚一次，在宝宝喝完奶后，大人用纱布缠在干净的手上，沾一点温开水帮宝宝清洁口腔。也可以在孩子喝完奶之后喂一点白开水也可以起到清洁的作用。
出牙后到1岁前
对于小小孩来说，di一颗乳牙的萌发是孩子牙齿发育的里程碑事件。牙齿比较少的时候，家长可以选用婴幼儿专用的刷牙指套帮孩子清洁牙齿。
1-3岁左右
由于3岁前孩子不会吐口水，要选用适龄的儿童牙刷和可吞服的儿童牙膏。小孩子刚开始刷牙，是充满好奇心，但是大部分是很难坚持下去的。因此小孩子自己刷牙是刷不干净的，哪怕孩子独立刷了一次，家长还是要检查或者再完成一次清洁的动作。但是家长可以趁这个契机用做游戏或者奖励小星星的方法培养孩子良好的清洁习惯。BTW，三岁前，甚至到六岁都是由父母帮孩子清洁口腔。
3-6岁左右
一般3岁后，大部分孩子都会吐口水的情况下，要根据年龄段来选择儿童含氟牙膏，并嘱咐孩子不要把牙膏吐下去，因为大部分儿童牙膏的味道和糖一样甜，孩子会傻乎乎的吃下去。记得早晚各刷一次，尤其是 晚上，要刷得干干净净，面面俱到。牙缝位置用牙线清理掉。切记刷完牙后不要再吃任何东西，包括牛奶，或者哪怕是一口零嘴或水果，只能喝些许清水。
定期涂氟和口腔检查
一般建议孩子在两岁半到六岁之间进行涂氟对乳牙进行保护。牙齿涂氟是将含有氟化物的保护漆涂布于牙齿的表面，然后氟离子可以置换出牙齿釉质中的羟基，形成耐酸的氟磷灰石，从而使牙齿更加的坚固，对预防龋齿有一定的作用。
涂氟的步骤：
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1. 先给宝宝吃好饭再去医院做涂氟。
2. 做之前牙医会先帮孩子清洁牙齿，用牙刷清洁牙面的牙菌斑和食物残渣。
3. 用一个小棉卷放在口内，用来把唾液隔开，然后轻轻的吹干牙面，使牙面干燥。
4. 接下来用一个小刷子蘸取适量的氟漆，涂布在牙齿表面。
5. 对于低幼龄对孩子来说第一次看牙除了满满的好奇还有无限的抗拒。不过家长也不用担心，一般儿牙医生都非常专业手脚也比较麻利，而且现在市面上都会使用即使凝固的氟漆快速干燥。所以很多时候孩子还没有开始闹，涂氟就已经做完了。
涂氟后的注意事项：
1.涂氟45分钟内不能漱口，不能喝水，注意禁食。
2.涂氟当日不建议吃黏性或者太坚硬的食物。
3.临床上牙齿的涂氟并不是一劳永逸的，常建议儿童半年左右进行一次涂氟，同时可以对牙齿进行检查，发现龋坏可以及时治疗。
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结语
孩子换牙的年龄通常是6-7岁开始。一般来说，这个年龄的儿童乳牙会开始松动脱落，不久之后就会逐渐长出恒牙，直至十二三岁恒牙替换完毕。孩子换牙期间，家长要注意给孩子吃一些有一定硬度的食物，这样能够促使乳牙按时脱落。比如水果，玉米，豆类，这些都是非常好的选择。这个时期家长还要纠正一些孩子的不良习惯，比如张嘴睡觉，经常咬手指咬铅笔等，以免导致牙齿变形。
很多家长平常不关注孩子的口腔，直到孩子的牙齿出现了一箩筐的问题之后，才后悔莫及。关注孩子的口腔健康，从拒绝做佛系爸妈开始。
