前段时间，国家通过了有关“三胎政策”的议题：进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施，改善我国的人口结构。
消息一出便引起了热烈讨论，有不少人表示：“啥?不是计划生育?二胎还没拼，这就开始拼上三胎了?”
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虽然“计划生育”经常听到，但还是有很多人对它不是很清楚，那么“计划生育”是怎么回事呢?
计划生育
计划生育是我国的一项基本国策，即按人口政策有计划的生育。主要内容及目的是：提倡晚婚、晚育，少生、优生，从而有计划地控制人口。
计划生育自制订以来，对我国人口问题和发展问题的积极作用不可忽视，但是也带来了人口老龄化问题。因此，就有了我们现在的开放二胎、三胎政策。
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随着三胎政策的推进，虽然有一部分小伙伴对经济压力、就业问题、公共教育等问题表示担忧，但也有不少宝妈已经跃跃欲试，开始备孕，决战三胎了……那么备孕期间需要注意什么呢?
夫妻双方做孕前检查
孕前做全方位的检查，比如妈妈剖腹产后子宫疤痕情况评估，卵巢、宫颈、盆腔等部位妇科疾病的筛查。女性检查要避开月经期。
爸爸也要做生殖能力方面的检查，比如精液常规检查和精子形态分析等。
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孕前检查是需要男女双方共同参与的，它能对身体情况进行充分的评估，以便更好地判断是否会成为影响怀孕的因素，检查时间可以选择在怀孕前3-6个月。
调整饮食、生活习惯
夫妻双方检查后，没有其他影响因素的话即可进行备孕。
期间，日常饮食要摄入足够的营养，可多食用含蛋白质、铁、锌等的食物;建议在计划怀孕前3个月开始补充叶酸，能降低胎儿神经管畸形的发生概率。
调整生活作息，早睡早起，养成良好的生活习惯;适量进行身体锻炼、活动。
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备孕期间应戒烟戒酒;很多人养成不良的生活习惯，怀孕期间沾染烟酒，而经常吸烟喝酒容易获取多种有害物质，对身体健康有所影响。
远东龙岗妇产医院温馨提醒：准备生三胎的夫妇备孕前要进行一个全面的孕前检查，做好身体和心理的双重准备，只有身体健康，心态良好，才能愉快的迎接一个新生命的降临。
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