卵巢早衰是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。

下面就让我们看一下卵巢早衰的可能影响因素：

1.精神压力大

压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调 , 导致促卵泡素 、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。

应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。

2.性腺感染

盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。

应对策略：重视预防接种，从幼儿起关注生殖健康。坚持锻炼，增强机体免疫力。对化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。

3.药物影响

主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。

应对策略：不要轻易（长期）服用紧急避孕药，服药前看清楚药物的不良反应，或在医生指导下正规用药。

4.减肥过度

大多数女性在追求 “白瘦美”的时候，就会通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。

应对策略：平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。多食新鲜蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。

5.对卵巢的过度刺激

近年来，由于生育年龄推迟，一些女性被迫用选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，对卵巢的杀伤力还是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。

应对策略：摆脱压力，适龄生育才是王道。不孕不育，建议及时去医院进行治疗。

6.遗传及自身免疫学疾病

卵巢早衰可能与染色体异常的遗传因素有关。

应对策略：如果怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，建议去医院早做治疗,以免错过合适的治疗时机。

此外，环境污染，长期熬夜、失眠，吸烟、饮酒及多次人工流产都是卵巢早衰发生的危险因素。

远东龙岗妇产医院温馨提示：预防卵巢早衰，要做到：少熬夜，不节食，适当锻炼增强体质，放松心态保持心情愉悦。还要注意饮食，均衡膳食营养，选择豆制品等安全的补充植物性雌激素的食疗方法。

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