大姨妈一直不规律，来了量还少?

	内分泌失调，脸上反复不断地长痘痘?

	身材越来越胖?尤其是腹部的肉越来越多?

	注意!以上很有可能是身体在提醒建议：“去医院检查一下，看看是否患上了多囊卵巢综合征。”

	

	多囊卵巢综合征(简称PCOS)，是一种以高雄激素血症、排卵障碍以及卵巢多囊样改变为特征的病变。

	

	

	

	多囊卵巢综合征五大预警症状

	

	多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病，它的病因目前还不清楚，但大多数人认为可能是由遗传基因和环境因素相互作用导致的。多囊卵巢综合征的临床表现主要为以下几种：

	

	月经不调

	月经不调是主要症状，多表现为月经稀发，月经量少，闭经，少数患者表现为不规则阴道出血。这主要是体内雄激素过高影响排卵，造成排卵障碍，导致月经不调。

	

	

	

	不孕、易流产

	

	多囊卵巢综合征患者大多因稀发排卵或者无排卵导致受孕困难和不孕。由于患者排卵不规律或无排卵，很难推测受孕的黄金时期，比较容易错过受孕机会或难孕;月经不调、卵泡发育受阻可能会使得患多囊卵巢综合征的女性生育期缩短;异常的激素环境会导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳，影响怀孕。

	

	

	

	温馨提醒：多囊卵巢综合征≠不孕。对于有迫切生育需求的患者，可以进行排卵治疗，如药物治疗进程缓慢，还可考虑手术治疗的方式，成功孕育孩子。

	

	男性化表现

	

	主要是雄激素引起的多毛，痤疮(青春痘)和黑棘皮症，主要表现为:

	

	过多的毛发会出现口周、胸部乳晕周围，下腹正中线部位、后背及大腿内侧及肛门周围。

	痤疮常见于前额，下颌及胸背部，皮肤科的常规治疗(如维甲酸使用)后也难以见效。此外，有的患者由于雄激素过多，也会出现脱发问题。

	黑棘皮病是局部皮肤发黑的天鹅绒样改变，常见于颈后、腋下、外阴区。

	

	肥胖

	

	患多囊卵巢综合征的女性往往容易发胖，这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积，而瘦素抵抗则会使大脑认为自己正处于饥饿状态，导致摄入热量过多。值得注意的是多囊卵巢综合征患者的肥胖常表现为腹型肥胖，与心血管疾病等远期并发症相关。

	

	

	

	如果你正在被以上的月经不规律、体重逐渐增加、体毛增多、面部前额痘痘频发等症状困扰，那么可能就是这种妇科内分泌疾病在搞"鬼"，需要尽快就医检查明确诊断。

	

	患上多囊卵巢综合征，应对方法

	

	一旦确诊多囊卵巢综合征，这里有个十六字诀：适当运动、均衡饮食、放松心情、谨遵医嘱，大家可以遵循治疗。

	

	适当运动

	

	适当的运动比如慢跑、快走、骑车等，可以帮助降低体重，促进体内新陈代谢速度，降低胰岛素水平，帮助恢复正常排卵。

	

	均衡饮食

	

	2016版《中国居民膳食指南》一般人群膳食建议：食物多样，谷类为主;吃动平衡，健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油，控糖限酒。患有多囊卵巢综合征的患者，尤其需要注意。

	

	放松心情

	

	长期压抑的心态，不利于卵子质量以及排卵的顺利实现。可以通过运动、听音乐、旅行等方式调节心情，帮助多囊卵巢综合征的治疗。

	

	远东龙岗妇产医院温馨提醒：一旦被诊断多囊卵巢综合征，除了调节生活方式的建议，可能会运用药物或者手术的方式进行治疗，注意不要自行用药，务必到正规医院听从医生的安排。