随着医疗技术的发展及人们健康意识的不断提高，很多女性朋友在遇到健康问题时都会主动到院就诊，而在妇科门诊，被检查出“多囊卵巢综合征”的朋友并不在少数。 多囊卵巢综合征生不了孩子、多囊卵巢是不是一辈子也好不了了…别慌！让我们带着这些疑问，来一口气读懂多囊卵巢综合征。
01什么是多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以下三项指标中具备了两样方可诊断为多囊卵巢综合征。
（1）稀发排卵或者无排卵
（2）高雄激素的临床表现或高雄激素血症
（3）卵巢多囊改变
02 症状表现
月经不调：多数患者可能由于排卵障碍，会出现稀发月经、继发性闭经、经期或经量无规律性。 不孕：由于月经失调和无排卵，导致受孕不成功，月经失调和不孕常是多囊卵巢综合征患者就诊的主要原因。
多毛与肥胖：由于体内雄激素分泌过多，可伴有多毛和肥胖，多毛现象常不为病人注意，仅在体格检查时发现。
03 多囊卵巢综合征不孕应该怎么办？
多囊卵巢综合征确切的病因相当复杂，目前还无法完全根治，但可通过药物调理及生活方式的改变得到良好的控制。 因此，如果备孕女性确诊多囊卵巢综合征，也不要着急，备孕妈妈们可在医生的指导建议下进行月经周期调整、促排卵治疗、抗高雄激素血症治疗、生活作息调整等，相信好孕马上就会到来啦！
04 如何进行居家调理
（1）坚持每天运动
部分多囊卵巢综合征患者可能BMI指数较高，需要严格调整饮食，并通过运动来减轻自己的体重，因此最好坚持每日半小时以上的有氧锻炼，对消耗能量、减少脂肪很有帮助，也有利于雄激素水平下降、并促进血液循环及免疫功能。
（2）调整作息，保证充足睡眠
长期熬夜、不规律作息可导致女性内分泌系统遭到破坏，并使得代谢功能失常，因此大家一定要养成规律作息的习惯，早点睡觉，避免熬夜。
（3）注意清淡饮食
在食物方面的话，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果，不孕症患者也可通过此方法使得身体达到一个健康的备孕状态,争取早日受孕。
虽然多囊卵巢综合征可通过短期的调理暂时达到激素平衡、月经周期规律的状态，但从长远上说，仍需要定时进行跟踪。 如确诊多囊卵巢综合征，也无需气馁沮丧，必要时可以寻求医生的帮助与疏导，恢复到健康状态！
