一个女人只要还有例假，就说明你还年轻;一旦没有了，就说明你已经在衰老了。女人如花，月经就是花瓣，也是女人健康的标志。所有女人必须重视自己的月经!许多女性朋友都出现过月经不调，究竟月经不调有哪些表现?引起月经不调的原因又有哪些呢?
月经不调的症状
1、月经提前
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟
平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长
月经周期正常、经量正常，但经期延长。经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多
经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量亦少者。
月经不调内因
·神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
·器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等。肝脏疾患、血液疾患等。
·使用治疗精神病的药物：内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者，均可能发生月经不调，某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
月经不调外因
长期压力过大会导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
月经不调如何预防
·防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
·调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
·生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大或者月经少到没有，应马上去看医生。
