上学经常迟到
可能会失去期末的「三好学生」
上班迟到了
扣掉的可能是单位的「全勤奖」
可如果备孕抱着侥幸心理
影响的可能是一个家庭的终生幸福
很多夫妇应该都知道
要想孕育一个新生命
首先就应该科学备孕
为了实现优生优育
我们应该做到什么呢
日常保健
首先,有生育计划的夫妻应在日常生活中就做好相关的准备。工作压力大、生活节奏不规律、常年熬夜,不吃早饭,咖啡当水喝,这些选项大家是否中招了呢?为了避免生育力下降,准爸妈们改变宜早不宜迟~
第一,推荐在女性适宜生育年龄阶段中备孕,即小于 35 岁,尽量避免高龄妊娠。
在远东龙岗妇产医院·妇科,经常有一些 37 岁、38 岁左右有生育需求的女性前来就诊,称自己怀孕难。这是因为随着年龄增加,女性的妊娠率也会随之下降,即便能怀上孩子,也可能会有自然流产的风险,且各种妊娠并发症、新生儿出生缺陷风险也会上升。
其次,如女性有孕早期流产史,一般建议先行身体恢复,间隔三个月后再重新备孕;如是三个月以上的流产,恢复时长建议延长至半年,否则对女性生殖力也会造成一定的影响。
第三,备孕夫妇因在日常注意饮食,合理膳食,均衡营养摄入。像日常的蔬菜瓜果,能为我们提供抗氧化剂、补充维生素。对于男性来说,可以在日后提高精子治疗,对于女性来说,还可以减少宝宝患神经管缺陷的风险。
孕前检查
除了日常保健,备孕前的优生优育检查也十分重要。孕前检查一般包括提供双方的常规检查、女方特殊检查及男方特殊检查等等,建议在孕前 3-6 个月左右进行。
常规检查一般包括询问病史、体格检查等等,即既往疾病史、药物使用史和生育史;体格检查包括身高、体重、甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查等,是对我们总体身体健康的把控。
另外,准妈妈需要做一系列的妇科检查,包括妇科彩超、宫颈癌筛查(液基细胞学检查及 HPV 检查)、生殖道感染三项(支原体、衣原体检查、淋球菌)、常规分泌物检查、基础内分泌水平测定等。
至于准爸爸来说,也同样建议进行精液量、精子总数、精子活力、精液液化特征、精子活率等检查,以便双方都达到较好的孕育状态。
远东龙岗妇产医院温馨提醒
亲爱的爸爸妈妈们
只有通过充分的准备
调整好身体状态
才可以预防日后的许多风险
远离备孕困难户哦
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