孕前饮食以及药物的食用特别重要，不要说需要戒烟戒酒，还有其他饮食注意事项需要多注意。当然在这一方面，很多妹子还是存在盲区，为了避免大家陷入迷茫当中，小编就给大家介绍下，孕前不能吃的几种食物和药物，避免畸形以及流产等大家不愿意接受的事情出现。那么备孕期间怎么管住自己的嘴？孕前饮食上有什么禁忌?
孕前饮食上有什么禁忌?
1、避免吃各种“污染”食品
选购新鲜食物，避免食用添加了太多色素、食品添加剂和防腐剂的食品。蔬果要洗净后食用，以免农药残留问题。
2、避免吃含咖啡因的食品
备孕女性不要饮用过多茶、咖啡和其他包含咖啡因的饮品。
3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟
不少研究显示，女性长期吸烟、酗酒可导致流产、生育低体重儿以及产后行动障碍。
假如男性长期摄入过多酒精，会导致睾丸的激素分泌量下降，并且增加精液中不良精子的数目。而香烟中的尼古丁和醇类物质会直接毒害睾丸的生精上皮组织，可导致精子发育畸形、数目减少。这样的精子若于卵细胞结合，所生育的胎儿发育也会遭受程度不一的伤害。
4、避免吃腌制食品
腌制食品虽然美味，但包含大量亚硝酸盐和苯丙芘等，危害身体健康。
5、过敏体质人群慎食致敏食品
过敏体质的人群食用可能致敏的食物，或会导致流产、早产，造成胎儿畸形等恶果。
哪类药物会影响生殖细胞?
夫妻双方在孕前服用某些服药，会对将来胎儿的生长发育造成影响。
某类药物比如抗生素、激素、止吐药物、安眠药和抗癌药等，都会影响生殖细胞。卵子从初期卵细胞发展到成熟卵子大约为两周，在这期间卵子极容易收到药物的不利影响。
通常来讲，女性在停药20天之后受孕是比较安全的。不过有的药物影响时间可能会更长。
此外，不少药物如抗组织胺药、吗啡、类固醇、利尿药以及抗癌药等会使男性精子质量变差，不但可导致新生儿缺陷，还会造成婴儿发育缓慢、行为异常等。
因此，假如夫妻一方或双方需要长期服用某种药物，夫妻都要在线客服，经医生指导确定受孕时间。
在备孕期间需要自行服药的女性，药物标识上标有“孕妇禁服”字样的药物要避免服用。
还有一点，中药需慎服。如今不少人还认为中药性温，对补身无害，甚至随意去药房抓药服用。但其实中药属于复方药物，对生殖细胞的影响是不易为人察觉的。 以上就是有关孕前饮食以及药物服用方面需要注意的一些事项的介绍，希望对大家健康能有所帮助。
