骄傲的男性朋友绝不会承认自己有问题，在备孕之前也不会主动到医院做一个相关的检查，但是有的夫妻备孕超过一年后依然没有成功的有一个属于自己的宝宝，那么男人不孕不育症状有哪些?哪些习惯会影响精子质量?

	　　一、男人不孕不育症状有哪些?

	　　一般男人不孕不育的症状具体有以下几点：

	　　1.精液减少和精液增多：比如正常人一次性排出的精液是2~6毫升，少于1.5毫升的精液为减少症，还有就是多于6毫升的精液为增多症。

	　　2.血精：精液中混有血液，病情严重的患者，可以肉眼看到精液有血，如果病情不严重的患者，可以用显微镜看到。

	　　3.精液不液化：就是指正常的精液呈均匀流的液体，如果离体精液在室温下(22-25摄氏度)60分钟以后，精液不液化或仍含有液化的凝聚快，这个就叫精液不液化。

	　　治疗男人不孕不育的症状方法很多，最简单的方法比如改掉现实生活中的不良嗜好，如吸烟、喝酒、洗桑拿浴，平时不要食用影响生育的药物，避免接触微波、红外线、高温杯等。精神不要太紧张，多了解一下性功能障碍治疗方面的知识。

	　　所以说患有男人不孕不育的患者，不要自卑，有病早点治疗，如果发现自己有上面所说的症状，一定要早点看病，不要因为忙碌，而拖延自己的病情。现在技术很发达的，只要自己配合好。一定能治疗好。平时心态也很重要，家人平时多关心一下病人。

	　　二、哪些习惯影响精子质量

	　　在准备怀孕之前，男人也要注意改善日常生活中的习惯，如少洗桑拿，少抽烟，少喝酒，不要穿紧身牛仔裤。因为男性的这些不良习惯会减少精子数量，导致精子质量降低。本文将会给大家详述男性的八大不良习惯。

	　　1、手机放裤兜影响精子质量

	　　多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。(推荐：男人做好9点能够提高精子质量增加怀孕机会)

	　　对策：放在桌上或者拿在手中。

	　　2、开车久坐造成精子能力下降

	　　长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

	　　对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

	　　3、穿紧身牛仔裤

	　　男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

	　　对策：穿透气性好且宽松的裤子。

	　　4、桑拿浴及过频的热水浴

	　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

	　　对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

	　　5、吸烟是优生优育的大敌

	　　吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。

	　　由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

	　　6、营养不良和偏食

	　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

	　　对策：保证营养均衡。

	　　7、饮酒会降低精子质量

	　　现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张，加快体内毒素吸收，使身体延缓毒素清除功能，因而降低精子质量。

	　　长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

	　　对策：适当饮酒，有怀孕计划的人群尽量戒酒。

	　　8、工作压力大

	　　精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。

	　　男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。

	　　对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。