生活水平的不断提升，人们在享受丰衣足食的过程中，部分人却养成了不健康的生活习惯。不良的饮食习惯加上缺乏运动，导致如今越来越多孩子都有肥胖症的问题。
肥胖症严重危害着孩子们的身体，增加心血管疾病、高血压等疾病的发病风险。根据某项调查结果显示，目前有很多的父母都有腰围超标的现象，而父母不良的饮食习惯和运动习惯对孩子造成了连带影响，让孩子们的体重持续上升，导致越来越多的孩子有体重过重的现象。
国外研究还发现，父母中如有一人肥胖，那么子女出现肥胖的几率是正常儿童的两倍；如果双亲都有肥胖的问题，那么子女出现肥胖的几率将更高。儿童时期肥胖成年后肥胖的几率会是50%左右，青春期肥胖成年后肥胖的几率为70%-80%。
如何避免儿童肥胖
大部分肥胖症儿童都属于单纯性肥胖，单纯性肥胖指的是非病理性和遗传代谢性疾病造成的肥胖。单纯性肥胖大多数都是不良的生活习惯所造成的。
对不同特征的肥胖，采取的措施也会有所不同。饮食不当造成的肥胖，就要注意饮食，不推荐使用节食的方式，行为偏差导致的肥胖更应该需要科学地纠正行为。大部分肥胖的原因中，缺乏运动较为突出。
如今的孩子长时间的呆在家中，不是看电视就是玩电视游戏，家长应鼓励孩子多到外面活动活动。上下学的时候，尽量以步行为主，减少交通工作的乘坐，有意的加强运动量，则可以预防肥胖的发生。
如果孩子有肥胖的困扰，为了孩子未来的健康，请帮助孩子进行减重。通过心理干预的方式，为孩子树立正确的营养意识，加强孩子的自控能力，加上运动和饮食上的，让体重下降。
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