PART1 乐享亲子时光

随着宝宝月龄的增长，能够「断夜奶，睡整觉」变成了大多数新手妈妈们心底蕞朴实又迫切的愿望。

那些无数个半夜起床哄睡、喂奶、安抚、把屎把尿、和宝宝一起哭一起闹的日子终将要逐渐远去，当下的无助和失落也将会随着日子的推移，变成母子（女）之间蕞亲密无间的美好记忆。

面对断奶，很多妈妈都显得有点焦虑不安。

万一断奶的时机不对怎么办？

万一宝宝撕心裂肺的抗拒怎么办？

万一宝宝转奶后拉肚子怎么办？

宝宝那么小只那么可爱的一个天使，

每当看到 TA 那充满期待的双眼深情地望向我时，我坚定许久的断奶的决心瞬间又变得举棋不定了

......

事实上，断奶并非是一场激烈的亲子斗争，不一定非得弄得毫无人情味，两败俱伤。科学合理的断奶方法可以让宝宝和妈妈和平的「分手」。

毕竟宝宝终有一天会慢慢长大，长高，长成大孩子向成人的生活习惯不断靠拢，可以一整晚安睡，不尿床，不吃东西也不会感觉到饿，这都是一种身体机能的自然的发展过程，晚上让大脑和肠胃好好地休息放空，也有利于宝宝乳牙的健康，白天才能更有精力和好胃口。

道理讲清楚了，下面我们直接教妈妈如何温柔的转奶。（这里的断奶不是说不给宝宝奶喝了，而是从母乳喂养逐渐过渡到混合喂养而后转到纯配方奶粉喂养为止。）

PART2 科学温柔转奶

1、循序渐进

首先断奶是一个过程，而不是某个时间点。且大多会选在宝宝 6-9 月龄期间，建议先逐渐白天断奶，再逐渐过渡到夜间断奶。

相对来说，白天比晚上要轻松得多，白天有大把的事情和玩具可以占据宝宝的吸引力。但是到了晚上，当宝宝依偎在妈妈的身旁，鼻子闻着熟悉的味道，就会特别容易依赖妈妈了，嘴巴就会很诚实地向妈妈的乳房靠近。

2、在宝宝健康时进行

时间很重要，尽量不要挑选在宝宝食物过敏、生病发烧、生活发生较大变动 (比如搬家、旅行) 等情况时断奶。

如果一切如常，在给宝宝转奶之前，建议先带做一次月龄体检，确保宝宝身体各项状况良好，顺便可以听取一下儿科医生的建议，进一步确认当下给宝宝断奶的时间是合适的，这样妈妈们也会更心安哦。

3、不要频繁转奶

我们提倡科学育儿，但是不要生搬硬套，更不能既要又要还要。很多妈妈习惯上网查各种攻略，但是没有辨别的能力：今天这个人说 A 奶粉好营养丰富，明天参加一个育儿讲座听说 B 奶源更好有利于宝宝吸收，后天小区里面的妈妈又在团购 C 奶粉...

一来二去妈妈们挑花了眼，造成浪费先不说，宝宝肠胃属实负担不了啊。宝宝的肠胃不应成为家长的试验田，因此转奶之前要先做好充足的功课，确定一种配方奶粉给宝宝尝试后 OK 了就不要再频繁更换了。

还有一点同样重要，在给宝宝转奶期间不建议添加新的辅食，也就是说这 1-2 周内还是先给宝宝吃熟悉的味道。

4. 妈妈不回避，家人积极参与

宝宝转奶期间，妈妈不要刻意回避，对于情感比较强烈，对断奶十分抗拒的宝宝，也不能强断，需要适当往后推迟。对于能够接受断奶的宝宝，妈妈要有意识地减少和宝宝接触的时间，但是也不要刻意回避，相处时反而应该给予宝宝更多的安抚和关爱，让宝宝有足够的安全感。

断奶期间，宝爸和其他家庭成员要积极参与进来，主动分担照料宝宝的任务，给宝宝一个心理上的缓冲期，减少离乳的焦虑情绪。

妈妈们，勇敢一点给自己和宝宝一次改变和成长的机会，说不定宝宝就能给我们一个大大的惊喜呢。

末了，祝愿所有正在转奶或将要转奶的宝宝们都能顺利转奶，身体棒棒，健康成长！