宝妈们只要聚在一起，任何关于宝宝的话题都可以聊个没完没了。要说这头一遭让宝妈们心烦意乱的事情莫过于摊上一枚“睡渣宝宝“。首先宝宝睡眠不好，会耽误孩子妈熬夜看剧，玩游戏，买买买。更重要的是影响孩子生长发育：比如不长个子只是横着长胖，免疫力低下，注意力不集中，性格易怒...我的天哪，一个睡眠问题牵扯到孩子生长发育的方方面面，看来睡眠不好的确是横亘在宝宝健康成长路上一位”十恶不赦“的杀手。
为了以后更好地放飞自我，建议宝妈们暂时先委屈一下自己，做一枚自律的妈咪。陪伴并帮孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起身体好，精神棒！好的习惯要有一个好的开始，睡眠也需要建立固定的睡眠仪式：为宝宝营造一个舒适的睡眠环境，放一些睡前舒缓的曲子，给宝宝做一下身体按摩等等。培养固定的生物钟让宝宝到点就睡，再慢慢过渡到孩子可以独立睡眠，宝妈们就可以轻松实现熬夜自由咯。
我院大儿科一直秉持着”医教结合，健康成长“的理念，陪伴着，关爱着各位宝妈和孩子们，So10月15日（周五）的微课堂我们特邀了儿保科主任医师陈秀花给大家带来了《如何培养宝宝良好的睡眠习惯？》，让各位宝妈在养儿育女的路上少走弯路，轻松培养一枚会睡觉的好宝宝。届时可以围观学习一下，也可以把课程分享给身边有需要的宝妈哦。
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