孩子的注意力，向来都是家长们关心的问题。

	

	有时候看着这个虎头虎脑的小家伙“醉心”某个玩具，就觉得甚是可爱；但有时候看到这小家伙一会儿闹一会儿跳，各种幺蛾子不断，又觉得相当烦人。

	

	古有三年不窥园，专心攻读的文学大儒董仲舒；今有三分钟热度，做个作业抓耳挠腮、想东想西的自家娃子。孩子的注意力，到底是怎么一回事呢？

	

	注意力不集中是个问题

	

	孩子的注意力，是指孩子专心于某一件事物或活动时的心理状态。注意力不容易集中，也被称为“注意力缺陷”，主要症状是容易分心、冲动、静不下来。

	

	孩子注意力不集中得重视！因为这样的孩子经常是“身在曹营心在汉”，在学习东西时，影响知识的吸收，学习质量较低，进而影响耐心和性格。而注意力好的孩子，一般学习也好，进步较快，更容易获得成就感，也就更乐观自信。

	

	不少家长都会遇到，孩子上课或者谈话的时候容易走神，写作业的时候经常东张西望等等情况，这些也是孩子注意力不集中的表现。关注孩子的注意力发展，得先知道孩子注意力为什么会不集中？

	

	

	

	注意力不集中多是这些原因

	

	

	环境因素

	

	如果孩子所处的环境杂乱、干扰过多，孩子想集中注意力去做一件事情也很难，比如孩子学习时电视声音很大、经常和孩子唠叨打断孩子思路，还有天气闷热等等，可能会影响孩子注意力，甚至容易出现焦躁、不安等情绪。

	

	饮食作息因素

	

	孩子如果睡眠不足，过度劳累也会影响注意力，孩子在集中注意力做某件事时，也是要消耗身体营养和能量的，如果饮食作息不规律，也容易导致孩子精神状态不好，不容易集中注意力。

	

	心理因素

	

	孩子在做自己感兴趣的事情时，注意力容易集中，但是当面对自己不喜欢的事情（学习、做作业）时，就容易三心二意。在面对孩子觉得枯燥的事情时，就容易产生负面情绪，想要逃避或者抗拒，导致注意力涣散。

	

	身体因素

	

	孩子注意力难集中，也有可能是身体问题。比如孩子的前庭抑制功能不足，前庭有帮助大脑过滤筛选信息的功能，前庭抑制功能不足的孩子会接受大量信息，不管轻重缓急，难辨是非对错，注意力就难以集中了。还有可能是身体的视觉、听觉、触觉等有问题。这些要及时检查，及时干预。

	

	

	

	

	让孩子注意力集中的办法

	

	01

	结合孩子的兴趣

	

	利用孩子感兴趣的事物，结合玩具、游戏、食品等训练孩子注意力。比如从游戏下手，教孩子拼图、积木、做类似串珠子、夹豆子的游戏，提高孩子的细节观察力。平时不要轻易打扰孩子在做感兴趣的事，因为这过程也是在锻炼注意力。比如做手工或者画画的时候，耐心等孩子完成。

	

	02

	关注孩子的情绪

	

	孩子天性活泼也更容易进入厌倦期，一项内容做久了孩子可能就会注意力分散，注意观察孩子，及时调整。尽量减少对孩子的唠叨和训斥，教孩子学会分配时间，让孩子在相对短的时间内集中精力做好事情，就会有更多时间去做其他事。

	

	03

	及早干预和治疗

	

	治疗孩子注意力缺陷，越早对孩子越有益，可以让孩子尽早调整，学习成长。婴幼儿时期是干预治疗的黄金时期，越往后大脑发育越成熟，想纠正越难。有时候孩子注意力缺陷的问题比较难以下手，当家长发现孩子注意力总是难以集中时，建议尽早到医院进行咨询治疗。

	

	孩子的成长，是一件细水长流的事情。注意力也是一个长久的课题，不是三天五天就能解决的。家长们如果还有更多关于孩子注意力的问题，可以到深圳远东龙岗妇产医院进行咨询。