孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。

	　　孩子厌食这个问题很多家庭都会碰到!很多孩子都曾经这样!所以，请您不要担心，会好起来的。想想你自己，什么时候有食欲呢?什么时候吃饭香呢?

	　　要是你刚好运动过后肚子空空;要是你正好发现饭桌上是你爱吃的糖醋排骨;要是有几位食友和你一起大块朵颐;要是...哈哈，不用我说，你也会狼吞虎咽，更何况孩子?所以，为孩子的吃饭问题多花点心思，也不为过。重要的是，你应该培养孩子良好的用餐习惯。虽不说得定时定量，却也应该有规律。饭后先洗手，不能再吃零食;先告诉孩子有什么好吃的，勾起他的食欲;就餐时多鼓励，不挑食;不妨比比谁;吃完饭，学习收碗...这一切都让孩子觉得，吃饭是一件“大事”，而他已经长大了，足以做大人做的事情了。这样，孩子就会很有成就感的。

	　　那一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办呢?

	　　一、培养良好的饮食习惯

	　　根据实际，定出相关的措施：

	　　1、养成孩子定时入睡起身的习惯;

	　　2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，孩子有个好的心境;

	　　3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食;

	　　4、鼓励与榜样相结合。

	　　5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。

	　　二、改变方法，激发食欲

	　　1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。

	　　2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子崇拜或喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗?吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。

	　　3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋?”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个?”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了!轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了!”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。

	　　4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。

	　　三、让孩子受点约束

	　　孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD后5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。

	　　四、多多运动，增强体质

	　　宝宝身体好了，胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐着，多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。