良好的生活习惯，保障孩子健康，儿科医生称，良好的.生活习惯很重要。有些孩子患斜视。原来是躺在沙发上看电视引起的。举此一例就能说明不良的生活习惯也会致病。
1.不良饮食习惯会致病：身体要维持正常的活动需要大量的营养物质，这些物质绝大多数都从日常饮食中来。如果孩子厌食、偏食、挑食，怎么能全面地吸收营养呢?没有全面的营养，就连身体健康都谈不上，更不要说长身体了。要想孩子少生病，不良饮食习惯必须纠正。
2.不良的睡眠习惯会致病：有的孩子吃得不少，喝得不少，就是常生病，抵抗力低。这是为什么?往往是睡眠不好。睡眠对身体的重要意义不亚于饮食。人体的大部分器官在睡眠中得到休息。睡眠对于儿童的生长发育至关重要。睡眠时，孩子能量与氧的消耗量小，生长激素分泌的增加有利于身体生长发育及脑的发育。睡眠充足的孩子玩起来精力充沛、情绪愉快、食欲好、身体健康。
饮食是为身体提供营养，而睡眠则是让身体得到合理的休息。良好的睡眠可以让身体更好地利用营养。长期睡眠不足，会使得身体的各个脏器都处在“加班工作”的状态，怎能不得病?睡眠不足的孩子会烦躁易怒、食欲减退、体重增长缓慢、抵抗力低下、容易生病。所以说要让孩子少生病，就要让孩子有一个好的睡眠习惯。
3.不良的生活环境会致病：有些时候环境因素会让孩子得病。有些孩子听力有问题，是孩子在很小的时候，家住在噪声比较大的工厂旁边，损害了孩子的听力。类似的环境损害在日常生活中还有不少，我们要多加防范。
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