春季是流行性疾病的高发季节。进入春季后，由于天气忽冷忽热，气候干燥、多风，孩子的免疫系统很难适应环境变化。

	而病菌、病毒等致病微生物较冬季更加活跃，一不留神流感就会找上门，尤其以婴幼儿，体质差的儿童为主，应格外注意做好个人防护措施。

	今天请大儿科吕红霞主任给大家讲讲关于儿童流感的知识及如何防护春季流感叭!

	

	为什么儿童更容易得流感?

	1.流感是经呼吸道传播的传染病，在教室集体场所内很容易造成传播和感染，进而出现更多的病例。

	2.儿童的呼吸道发育没有成人健全，免疫水平处在正在发育的状态，所以也容易造成病毒的侵袭，甚至出现一些症状。

	3.儿童个人卫生习惯相对成人来讲没有那么规范。比如洗手、呼吸道卫生，比如咳嗽的时候不注意遮住口鼻，容易造成病毒传播和污染一些物体的表面，经常接触到这些表面，也容易造成传播，所以整体上会造成疾病的传播风险在儿童中更大一些。

	流感VS普通感冒

	流感和感冒的症状很相似，都是自愈性疾病。

	但与感冒不同的是，流感患病早期，可以使用相应的药物缩短症状持续的时间，还能降低肺炎、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症的风险。

	所以如果能把流感和感冒区别出来，是很有意义的。

	通过以上对比，大家可以清晰地看出，流感和感冒是两种完全不同的疾病。

	感冒和流感都是呼吸道感染，而且症状非常相似，早期不容易诊断。

	但通常会根据当时流感的流行情况，以及患者的症状和状态来推测流感的可能性，有时还需要借助一些病毒检测方法来帮助诊断，比如咽拭子病毒抗原检测。

	预防流感小贴士

	家庭预防要求：

	①保持好个人的生活环境和个人的环境卫生。及时清理家庭生活垃圾，经常晒晒儿童使用的被子和衣物，这样能抑制病毒的侵入。

	②保持每天早晚开窗通风半小时。经常换换空气，保持室内的空气新鲜，家里也可以放点干燥剂，有预防流感的作用。

	个人防护要求：

	①勤洗手。吕主任建议要用肥皂或者是洗手液洗手，同时遵循“六步洗手法”来洗手。

	如果双手接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后要立即洗手，洗手时蕞好使用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。

	②在流感的高发期蕞好不要到人口密集的地方或公众场所去。人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒，如果家长有应酬必须去时候蕞好带上口罩。

	③在流感到来之前提前接种流感疫苗。吕主任强调：所有6月龄以上的儿童、青少年应进行季节性流感的疫苗接种。

	④坚持运动，均衡饮食。多吃营养丰富的食物、多锻炼，能增强免疫力。

	

	
吕主任提醒

	

	• 对于小宝宝来说，母乳不仅是孩子体格和智力发育的好食物，而且具有预防感冒的功效。

	• 冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因，因此儿童要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

	• 锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些肉类、海产品和家禽等富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，可以直接抑制病毒增殖。

	• 维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

	• 富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。