2022年8月1-7日是第31个世界母乳喂养周。今年的母乳喂养周活动主题为“母乳喂养促进,健康教育先行”, 旨在推动母乳喂养宣传教育,突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
众所周知,恰当的喂养方式将直接为宝宝的成长奠定坚实的基础。各位新手爸爸妈妈,对母乳喂养的了解不够多没关系,今天就来和我们一起学习了解一下吧~
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母乳喂养对宝宝的好处
1.为宝宝提供营养
母乳中含有重要的乳铁蛋白,在母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,能满足新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢。其次,母乳中还含有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
母乳成分及比例会随婴儿月龄增加而变化,以适应宝宝不同时期的需要,是其他代乳品所无法取代的。
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2.提高宝宝身体免疫力
母乳中含有大量具有活性的免疫因子,比如免疫球蛋白,可保护肠黏膜和呼吸道黏膜免受细菌、病毒、微生物的侵犯,能保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病等的侵袭。
研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者少得多。
3.促进婴儿发育
母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。
吸吮的运动对语言能力的发展也有促进作用。
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母乳喂养对妈妈的好处
1.帮助妈妈进行体态恢复
产妇为宝宝进行哺乳,有利于消耗妈妈在孕期时堆积的脂肪,增加催产素等激素的分泌,有利于产后身材的恢复。促进身材恢复,避免产后肥胖。
2.有利于促进妈妈子宫复原
哺乳可以促进产后妈妈子宫的收缩,帮助子宫恢复到产前大小,减少阴道出血、预防贫血。据研究表明,产后哺乳的妈妈的子宫复原速度相对比不哺乳的产妇会更快。
3. 母乳喂养可以减少妈妈患病的风险
产后母体进行着复杂的生理性复旧改变,尤其是生殖系统的复旧。母乳喂养,特别是早哺乳,可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的可能性,保护母亲健康。
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母乳喂养注意事项
1.保持卫生
妈妈在喂奶前要先用温水将乳头及手洗净,再用热毛巾擦干,避免乳头上的细菌等进入宝宝口腔,另外喂养前还要轻轻按揉乳房,挤掉前面几滴奶,然后再开始哺乳。
2.姿势正确
首先妈妈要保持舒服的坐姿,腿与身体保持平行,将宝宝抱在怀里,母亲手呈C字型,拇指和食指拖住乳房,让宝宝把乳头和乳晕大部分含进嘴里,注意不要堵住宝宝的鼻子,以免影响宝宝呼吸。
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3.注意饮食
母乳喂养期间,母亲饮食上要注意不要贪凉、贪辣,因为这些食物都可以通过乳汁分泌而造成孩子会出现腹痛、拉肚子。
最后,在母乳喂养期间,我们的妈妈们一定会特别的辛苦,因此在照顾好宝宝的同时,也一定要树立信心,保持良好的心态,保证营养的摄入。希望我们的宝妈和宝宝们都能共度一段愉快的亲子时光,共同成长哦~