带娃之路，「讲卫生」是一门很重要的功课，很多疾病其实都和日常卫生有着密切关系。

	

	过敏、细菌感染、蛔虫病、肠胃不适……很多健康问题就是因为疏忽卫生而悄然发生的。

	

	让孩子洗澡、刷牙、勤换衣服、勤洗手、有干净的玩耍空间……这些事情看似很小，却直接影响着孩子的健康。而且很多时候想要做好这些事，也不是那么容易的。

	

	一方面是孩子没有卫生意识。好奇心会驱使他们用手、嘴去碰触一切他们感兴趣的东西，没有“卫生”、“干净”的概念，对于维持干净整洁的能力也比较弱。

	

	一方面是很多家长欠缺卫生养护知识。带娃时没有注意做好卫生，疏忽大意或者根本就没有意识到踩了“坑”，从而导致了孩子的身体健康问题。

	

	

	

	

	想让孩子有快乐健康成长，还得做好这些日常卫生养护习惯：

	

	01

	衣物清洗要分类

	

	有些爸爸妈妈为了图一时方便，就把内衣物、袜子和孩子的衣服一股脑丢进洗衣机一起洗。成人的袜子等衣物含有更多的细菌，容易混到宝宝的衣服之中，导致宝宝感染细菌。

	

	建议宝宝衣物不和大人衣物混洗，或者做好分类，特别是内衣物、袜子。成人的活动环境更为复杂，可能存在大量外界细菌，孩子小，免疫力低，容易损害健康。同时洗衣机也要定期清洁，保持干净。

	

	02

	日常洗护多点耐心

	

	给孩子洗澡、洗手是很多爸爸妈妈头疼的事，常常手忙脚乱，于是很多人就总是草草了之。要知道孩子一直在模仿，这样做也很容易让孩子养成不好好洗澡、洗手的习惯。我们可以多点耐心，一方面彻底清洗干净，一方面更好教导孩子。

	

	03

	别在孩子面前抽烟

	

	有些长辈大人边带娃边抽烟，总觉得不就一两根烟吗？也没多大害处吧？其实孩子的支气管发育尚未成熟，二手烟中的危害物质更容易进入身体，导致呼吸系统症状和疾病的发生。为了孩子健康，避免在有孩子的环境中抽烟，更好当然是戒烟。

	

	

	

	

	04

	不要过度使用消毒剂

	

	有的家长“无所谓”，但有的家长“真的累”，因为害怕宝宝在细菌的包围下生病，消毒液、消毒湿巾从不离身，甚至要洗好几次澡。其实不用这么敏感焦虑。少量的致病菌不足以导致孩子生病，反而有利于孩子免疫力的建立。只要保持正常的清洁就可以了。

	

	05

	定期体检，及时干预

	

	生活中的卫生习惯对孩子的影响是潜移默化的，健康与否光看是不够的，定期体检可以了解孩子的身体发育和健康情况，避免孩子出现偏离问题，早发现早干预，让孩子健康成长。

	

	

	做好日常卫生养护，是让孩子少生病的一大步，培养孩子的卫生习惯。