世卫组织建议：6月以内婴儿推荐纯母乳喂养。婴儿添加辅食后，母亲应尽可能持续母乳喂养至2岁或更长时间。

	

	母乳喂养好处多多，但新手爸妈一不小心容易掉进喂养误区，每次哺乳先消毒、初乳看上去脏脏的要扔掉、浓汤营养又催奶……这些你以为正确的操作，其实通通都是错的。

	

	下面是10个常见的哺乳误区，建议新手爸妈先收藏再看！

	

	误区一：哺乳前要用消毒湿巾清洁

	

	宝宝适度接触乳头上的细菌，有助于孩子免疫系统发育成熟，预防各种过敏性疾病。且消毒湿巾中残留的杀菌成分，也可能给宝宝带来不必要的风险，应尽量避免。

	

	正确做法：哺乳前不擦或只用温热毛巾擦擦乳房即可。

	

	误区二：初乳要挤掉不能喝

	

	有妈妈觉得初乳颜色偏黄，看上去脏脏的，就直接挤掉，不给宝宝喝。实际上初乳不仅营养成分丰富，而且有助于增强宝宝的免疫力。

	

	正确做法：初乳一定要喂给宝宝喝，产后尽早让宝宝吸吮。

	

	

	

	误区三：产后奶水少，就得喂奶粉乳

	

	刚出生宝宝的胃小，每次只要吃—点奶水就够了。出生后7天，宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量也会随之增加。

	

	正确做法：产后几天奶水少是正常现象，会随着宝宝胃口增加而逐渐增多。只要足够宝宝吃，无需额外喂奶粉。

	

	误区四：过于迷信“养育标准”

	

	不少妈妈看了很多育儿书，一旦发现宝宝的情况有些许不同，就心急如焚。其实，孩子的食量天生有別，吃奶的速度也有快有慢，也没人有权规定孩子必须间隔多长时间才能哺乳。

	

	正确做法：顺其自然，找到你和宝宝之间默契的养育节奏。

	

	误区五：喝月子酒催奶

	

	无论哪种月子酒都含酒精，即使是煮沸也有残留。酒精会通过妈妈乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝身体发育。酒精还会抑制催产素分泌，导致奶水减少。

	

	正确做法：在哺乳期，妈妈应远离所有含酒精的饮料。

	

	误区六：喝浓汤，有营养又催奶

	

	不少产妇每天喝各种炖得浓浓的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，觉得有营养又催奶。其实这些乳白色浓汤，只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。

	

	正确做法：如果哺乳妈妈们爱喝汤，要选清淡、少油、少盐的汤。

	

	误区七：生气时不能给宝宝喂奶

	

	情绪不好时，妈妈们乳汁的量可能会变少，但不会改变乳汁的组成,乳汁本身的质量不会有问题，更不会有毒。

	

	正确做法：保持轻松愉快的心情对身心和产奶都有益，就算情绪不好，也还是可以喂奶的。

	

	误区八：感冒了不能给宝宝喂奶哺乳

	

	普通感冒对哺乳没有影响，但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以哺乳期妈妈不要自己乱吃感冒药，应交给医生来选择。

	

	正确做法：感冒的妈妈完全可以继续母乳喂养，不过要勤洗手、戴口罩，如果要吃药，请务必遵循医嘱。

	

	误区九：哺乳期间不能吃某某食物

	

	其实，除了酒精、含汞高的鱼和可能导致宝宝过敏的食物外，没有什么食物是特别需要忌口的。但是，某些食物，比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能会影响母乳的味道，让宝宝不喜欢。

	

	正确做法：在哺乳期，食物多样、均衡营养非常重要。除了少数需要注意的地方，家人能吃的，妈妈也能吃。

	

	误区十：6个月后母乳就没营养了

	

	无论何时，母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有任何食物可以代替，哪怕是配方奶，也都是尽可能地模拟母乳的成分。只是随着宝宝的长大，需要更多的热量和营养，单纯母乳无法满足而已。

	

	正确做法：推荐母乳喂养至少到1岁，尽可能到2岁。

	

	实在不放心的宝妈可以在哺乳初期与6个月后各做一次母乳分析，对比一下其中营养组成。不仅可以打消疑虑，您还可以根据母乳分析的结果来判断目前乳汁质量，及时对饮食做出合理调整，帮助孩子尽快发育、健康成长。

	

	能母乳喂养的妈妈一定要坚持哦，因为特殊情况只能奶瓶喂养的妈妈也不要气馁，宝宝身体健康，妈妈才更安心。

	

	如果您还有关于母乳喂养方面你的问题，可到深圳远东龙岗妇产医院进行咨询。