保护孩子健康成长，是作为父母的头等大事。为此，很多父母上下求索，朝夕不倦。

	

	有的化身“人工智能监控”，随时都在警惕孩子身边的各种危险；

	有的日常训练“铁人三项”，只要哭声一响，奔跑吧，老母亲；

	有的知识储备迎来了“第二春”，没有带不好的娃，只有学不到位的干货。

	

	有一种带娃干货，近来也渐渐走入了很多家长的眼中，那就是——小儿捏脊推拿。

	

	小儿捏脊推拿，改善身体素质

	

	小儿推拿是中医的一种传统疗法，在小儿中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。在中医基础理论和相关临床知识指导下，小儿推拿可以用来治疗小儿厌食挑食、腹泻、遗尿、咳嗽、脾虚、便秘等问题。

	

	小儿捏脊推拿，也叫小儿捏脊疗法，是小儿推拿“处方”中的一项。顾名思义，就是捏脊梁骨，通过对小儿脊柱两旁皮肤和经络的按摩，达到调理阴阳，梳理经络，畅通血脉的目的，从而对小儿疾病的治疗和预防起到一定的作用。

	

	

	

	怎么个“捏”法？

	

	中医理论认为，脊柱连接着人体的五脏六腑，捏脊能够调理脏腑的气血，增强脏腑的功能。而捏脊时，也需要正确的知识和手法。

	

	为孩子捏脊时，一般是让宝宝趴在床上，后背裸露，再用捏法提捏孩子脊柱两侧的皮肤，以柔软轻和之力循经络，按穴位，施与孩子身体，通过经络的传导来调节全身，借以调和孩子气血，增强机体健康。

	

	对于孩子来说，动作要轻柔，以感到舒服为度。

	

	捏了有什么用？

	

	1、增强小儿免疫力

	捏脊推拿通过对脊柱穴位的作用，可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。使孩子饮食不偏、气血充盈，从而让抵抗力更好，得病的情况也会相应减少。

	

	2、缓解、解除小儿病痛

	小儿经常会出现呕吐、腹泻、厌食、感冒等情况，捏脊通过刺激相关的脊柱穴位，可以达到清通积热，强胃健脾，活络气血的目的，缓解与治疗小儿身体病痛。

	

	3、缓解肌肉疼痛和疲劳

	小儿的肌肉处于发育过程，高强度运动之后，容易出现疼痛和疲乏状态，捏脊按摩可以加快新陈代谢，促进乳酸的消散和排除，使疼痛缓解，活络宝宝身体肌肉，更好地成长。

	

	4、帮助小儿健脾胃

	尚在发育中的宝宝，脾胃能力较弱，容易消化不良，积食上火，捏脊推拿也可以帮助宝宝强健脾胃，去湿消热。

	

	5、改善小儿生长迟缓问题

	捏脊推拿也可以帮助宝宝生长发育，改善宝宝生长迟缓的问题，随着脾胃能力的提升，宝宝消化能力更强，也能促进营养物质吸收。

	

	

	哪些孩子可以去捏？

	

	小儿捏脊推拿可以解决很多问题，但是并不是所有情况都要选择小儿捏脊推拿，在有些情况下小儿推拿也是一种辅助。那哪些孩子更加适合做捏脊推拿呢？

	

	1、反复感冒，免疫力低下的孩子。他们容易在节气变化时身体感染疾病，可以通过捏脊推拿调节肺腑功能。

	

	2、需要保健，调节体质的孩子。正确的捏脊推拿可以让小儿气血调和，经络通畅，对孩子的身体调节功能有较好的帮助。

	

	小儿捏脊推拿是传统的医治伤病方法，是一种非药物的自然疗法、物理疗法，具有系统的理论体系和临床宝贵经验，是千百年来，在长期的临床实践中不断积累和总结的结果，也是孩子健康成长的保障之一。捏脊推拿关乎宝宝的身体健康，如有更多关于宝宝生长发育的问题，可到深圳市远东龙岗妇产医院进行咨询。