怀孕后一个人吃,两个人补吃少了,怕营养不够吃多了,又怕营养过剩究竟孕妈该如何做到“长胎不长肉”同…...
查看详情 2024年1月16日话不多说,小编直接“点名”:方法一:饮食注意1、少吃甜食。如蛋糕、饼干等糕点,高温烘烤会使营养价…...
查看详情 2024年1月16日1、酒怀孕期间,不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!饮用任何度数的酒类及酒精饮品对孕妈来说都是存在一定风险的,因为酒精可以通过…...
查看详情 2024年1月16日生活中许多人不太把缺钙当回事儿,可是即使是普通人,缺钙也不是小事儿,更别提肚子里还带了个娃的准妈妈了。@准妈妈们,注意了…...
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1、孕妈过多摄入油腻食物可导致如恶心、反胃等消化道症状,影响下一餐食欲,进而可能影响胎宝营养的吸收。2、饮食过于油腻还易…...
1.三大正餐都应有主食,粗细搭配。主食主要提供碳水化合物,是提供人体所需能量的重要食物来源。我们现在存在的问题是主食过于…...
1、酒怀孕期间,不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!饮用任何度数的酒类及酒精饮品对孕妈来说都是存在一定风险的,因为酒精可以通过…...