说到胎心监护，很多孕妈应该都不陌生，因为它是孕晚期产检的重要项目之一，且也有不少孕妈对做胎监会感到紧张：
“胎心监护做了一个上午，还是没有通过!肚子里的小家伙真是一点也不着急啊，还没出生就开始折腾为娘了，看样子是个调皮的娃啊!还得再来一次，希望小家伙能给点力!”
胎心监护是孕晚期重要的监测手段
正常情况下，一般会在孕32周开始，每一次产检都加入胎心监护，从怀孕37周开始，每周做一次胎心监护。如果孕妈患有妊娠期合并症和并发症等高危因素，则可能需要在医生的指引下将该检查提前至孕28-30周。
胎心监护难过关?受多种因素干扰正常情况下，每次胎心监护的时间大约是20-40分钟，如在这个过程中发现异常，则可能还会延长监护时间。
有不少孕妈在做胎心监护前，会担心出现花了很长时间也无法通过的情况。事实上，很多孕妈头次做胎心监护都不是1次就能通过的。胎心监护的数据会受到很多因素的干扰，比如孕妈检查前的饮食、检查时的情绪等。另外，如果在检查时，宝宝正处于睡眠状态，也同样会影响胎心监护的结果。
胎心监护小技巧get1、在做胎心监护前0.5h-1h可吃点东西，如牛奶、面包之类的，以避免饿着肚子导致宝宝不爱动。
2、胎心监护过程中，孕妈可选择一个能让自己舒服的姿势，注意避免平卧位。
3、无论是上午还是下午做检查，建议孕妈选择在平时胎动比较活跃的时间段去检查。
4、如果在检查时，胎宝宝睡着了，也可试试轻轻拍拍肚子，或跟胎宝宝说说话。
5、孕妈在检查前不要太担心!吃好、睡好，让宝宝处于更舒适的自然状态下，胎心监护更容易通过。
