孕妇孕9月饮食套餐?准妈妈怀孕9个月,还在为胎儿每天的营养菜单担心吗?那准妈妈不妨尝试一下的医生推荐的孕9月饮食套餐吧
孕9月饮食套餐:
早餐:牛奶250 克(加入 10克白糖),麻酱烧饼1个。
早点(上午10 点左右):鸡蛋1个。
中餐:米饭100 克,肉末雪里蕻,素炒油菜适量,鱼汤1小碗。
午点:(下午3 点左右):牛奶 250克(加入10克白糖)。
晚餐:米饭 100 克,炒鳝鱼丝,素炒菜花适量,紫菜汤1小碗。
晚点(晚10 点左右):橘子100 克,牛奶250 克。
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