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为何有孕妈吃啥吐啥, 但有的孕妈则没啥孕吐反应?

发布时间:2024年1月16日

孕吐反应因人而异,但主要跟以下两个因素相关

1、激素水平不同

一般来说,妊娠期恶心和呕吐是由于人绒毛膜促性腺激素(HCG)引起的。受精卵附着在子宫壁上不久,孕妈体内便开始产生HCG。而通常孕吐严重、多胎妊娠的孕妈产生的HCG水平会高一些。同样雌激素也是一种在怀孕期间会增加的激素,与怀孕期间恶心和呕吐的严重程度有关。

也就是说,一些孕妈孕吐反应不明显,或者没有孕吐反应的孕妈,相对来说激素水平变化不明显,或是说孕妈的身体素质更好,可以更好地应对孕期出现的激素水平上升的情况。

但只要产检时的各项指标正常,激素分泌水平良好,即使没有孕吐反应,也不会影响到孕妈和胎儿的健康。


2、饮食习惯差异

饮食习惯不同也是孕妈孕吐反应差异的原因。通常没有孕吐反应的孕妈,在饮食上主要是以植物、蔬菜、水果为基础的全食物饮食。

换句话说,对于孕吐反应较严重的孕妈,可以试着采用这种饮食方式来缓解孕吐反应。在正常肉蛋等食物正常摄入的基础上,多吃蔬菜和水果,既保持了营养摄入的多元化,又有助于缓解孕吐反应,还能让胎儿更好地摄取营养,健康成长!

其实无论有没有孕吐反应,一般都不会对胎儿的发育有过多影响。没有孕吐反应的孕妈,大可舒舒服服地度过一段孕期的时光,而如果你的孕期生活是从每天早上的孕吐开始的,那你也不孤单,因为很多孕妈也和你一样。不过若孕吐反应过于严重时,孕妈们则要引起重视,尤其是严重到已影响生活和维持胎儿营养的正常进食、呕吐时伴有疼痛或烧灼感、孕吐持续到妊娠中期还没有消失时,孕妈们应及时寻求医生帮助。

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2024-12-11 14:34
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