怀孕期间很多孕妈会发现，随着腹部的逐渐隆起，自己的肚子也呈现出不同的样貌。有的肚脐突出，有的则凹陷，这是为什么呢?
实际上，孕期肚脐凸起或凹陷，跟孕妈腹部皮肤有关。
1、皮肤松弛的孕妈易出现凸脐
如果腹部在孕前比较松弛、腹部脂肪也较多的话，那么随着肚子越来越大，胎儿在腹腔内的空间会越来越小，就相对容易出现肚脐向外凸起的现象。而这类孕妈会比较容易产生妊娠纹，产后恢复也可能比较慢。
2、皮肤紧致的孕妈易出现凹脐
如果在孕前腹部皮肤较为紧致、张力较好(如健身爱好者)，即便孕期腹部渐渐变大，肚脐也比较“老实”，不太容易出现凸脐，仍旧保持凹脐形状。也因为腹部皮肤的紧致，这类孕妈一般不易产生妊娠纹，产后恢复也比较快。
孕脐护理：三禁一洁孕期要注意脐部清洁，尤其是肚脐凸出的孕妈，建议遵循“三禁一洁”的护理原则。
三禁：
即禁挤、禁压、禁抠!毕竟肚脐是人体的敏感部位，此处皮肤组织比较柔软、脆弱，不能随意挤压抠挖。
且肚脐距离胎儿很近，不当挤压或抠挖可能导致肚脐感染产生炎症，严重情况下甚至可能导致流产。
一洁：
指保持肚脐清洁，其实肚脐和耵聍一样，不必时常清洁，甚至说是肚脐的一道屏障也不为过。但孕妈若觉得有不洁净感，可以使用医用棉棒或热毛巾沾水打湿轻轻擦拭，并将污垢擦去，但也要注意用酒精消毒一圈哦。
如果自行操作不便，也可在产检时跟医护人员说明情况，麻烦医护人员帮助清理。
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