随着胎儿一天天长大，日益变大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，很多孕妈因此会长痔疮。关于孕期痔疮的护理与预防措施，小编整理如下：
孕期痔疮的护理：
1、尽量远离油腻食物，忌食大鱼大肉，建议多吃水果蔬菜。
2、少吃或不吃辛辣、属性燥热及不易消化的食物，以免引起便秘。
3、忌久坐久站，避免长时间保持一个体位，孕妈应适当做一些运动(如散步、体操、瑜伽等)，以促进胃肠蠕动和血液循环。
4、忌久拖不治，出于害羞心理，不好意思就医，反而会造成更大的危害。
孕期痔疮的预防：1、保持大便通畅，防止便秘
(1)孕妈可适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。
(2)每天早晨先空腹饮用适量凉开水，再吃早餐，可促进排便。而有排便感时应立即排便，不要硬憋不排。另外，在排便时不要久蹲不起或过分用力。
2、改善肛门部位的血液循环，促进静脉回流
(1)每日可做提肛动作以锻炼肛提肌。
(2)孕妈平时要避免久坐，尤其是职场妈妈，上班期间应每隔一段时间站起来活动一下。
3、减少对直肠、肛门的不良刺激
(1)少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
(2)排便用纸宜柔软洁净。
(3)内痔脱出时应及时慢慢送回。
