宝宝出生后,爸妈们都经过长时间的禁欲,因而对生产后的房事问题都会很关心,为了解答父母们的困惑,下面小编就为您介绍下顺产后多久可以同房,希望可以对您有所帮助。
产科医生指出一般是顺产40天之内不要同房。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。
蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,**不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。
产后性生活可以不避孕吗?
在孩子出生以后,母亲就要进行哺乳,在哺乳的过程中,母亲体内有一种泌乳素,这种是由女性的垂体分泌的,这个泌乳素就可以抑制卵巢的排卵,同时,也会不出现月经。但是,为什么在这个产后虽然有性生活,一定要避孕呢?
是因为排卵的生理现象是出现在月经来潮前的,因此,你不知道你什么时候会排卵,不知道什么时候月经来潮,因为这个时间的长短会因人而异,差别较大。因此你在月经来潮之前,什么时候发生性生活,没有做好避孕防护的话,都有可能怀孕。所以,如果孕妇产后不久就开始有性生活了,这是很危险的事情。
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