一张床,两个人,中间却像隔着无形的墙。想说的话卡在喉咙里,想亲密接触又觉得“要不还是算了”…进入35+,大多数的夫妻都在面临这样的困境。
这种尴尬、挫败,甚至有点羞于启齿的感觉,真的会让亲密关系悄悄降温,甚至产生裂痕!其实这种感觉,不是个别人在经历。
很多夫妻都曾或正在面对这个“房间里的大象”——大家心知肚明,却都假装看不见。性欲不匹配、过程中不舒服、或者干脆提不起兴趣……这些都在无声地消耗着原本甜蜜的感情。
很多时候,女性对亲密接触的抗拒,并不是因为“不爱了”,而是身体发出了实实在在的信号,让这件事变得不舒服、没乐趣。这些原因,往往比我们想象中要更具体。
阴道干涩
亲密时感觉干涩、摩擦疼痛,像火辣辣的一样,这可能是比较常见,也是让人想直接喊停的原因,但这可不是“润滑不够”那么简单。
第一,生完宝宝后,可能会导致我们的盆底肌肉变薄,阴道收缩力下降,从而导致阴道分泌物减少,这时候应该重视起我们的盆底肌肉功能。
第二,不适感可能来自于我们的心理因素、生活压力、一些药物等等,种种因素都可能影响到我们的性生活。
阴道松弛/感觉变化
很多女性在经过生育,以及随着年龄增长,可能会感觉盆底肌没那么有力了,甚至出现阴道松弛,导致进行性生活时,觉得“包裹感”不如以前,快感降低,也担心伴侣是不是也感觉不一样,变得不自信,怕对方失望。有的女性朋友可能会出现打喷嚏、大笑会有点漏尿,更让人在亲密时放不开。!
敏感度下降/愉悦感缺失之所以产生敏感度下降,有可能是因为工作生活太过疲惫、压力过大,导致我们的雌激素水平过低。以前能轻易感受到的快乐,现在变得迟钝,甚至找不到感觉。
其次,像盆腔的一些慢性问题(比如子宫内膜异位症),肌肉和神经受损,都可能会导致阴道润滑液减少,从而降低敏感度。
这些不舒服,不是你的错!身体发出这些信号,是在提醒我们需要关注它。因为怕尴尬、觉得羞耻而选择沉默,反而会让问题越来越严重。只是身体出了点小状况,完全可以大大方方地寻求医生的帮助!
和谐的性生活,是亲密关系重要的润滑剂和粘合剂。当身体不再有负担,能够享受亲密带来的愉悦时,就会发现夫妻生活过得更顺畅,心也贴得更近了~