你这是上火了吧，每天吃油腻烧烤，多吃水果，不要熬夜，不要听！妈妈会给你买一个润北黑药牙膏！

	

	

	你知道这个对话的似曾相识吗？牙龈肿胀出血就是上火/水果少吃/维生素C不足，你也确信吗？我告诉你：错了！错了！错了！完全错了！

	

	不要因为你的无知而这样做。

	

	害了你一辈子

	

	看完这句话，扔掉止血牙膏！

	

	如果你太懒，请记住以下四点。

	

	1、得了牙周炎，反正可能会“死”。

	

	2、不好好的刷牙，确实“死亡”更快。

	

	3、年轻人不要问，去看医生。

	

	第一，牙龈红肿不是火

	

	生活中牙龈出血红肿的时候，很多人以为这是生气，只要把火扑灭就行了。但是引起牙龈反复出血和红肿的最大杀手是牙石。就是牙结石和牙菌斑附着在我们牙齿表面，引起牙龈浅表性炎症。所以牙齿红肿，出血去牙科听医生的意见，看看有没有必要刷牙。

	

	第二，牙龈红肿，不在乎出血

	

	很多朋友不认为日常生活中牙龈肿得厉害，出血，就顺其自然了。牙龈炎反复出血，红肿，如果得不到有效治疗，病情可能会进一步发展，导致牙周炎。牙周病可能会发生牙龈越来越大、牙龈萎缩、牙龈出血状态进一步加重的情况、牙龈充血、流脓的情况。

	

	第三，牙周炎真的那么可怕吗？

	

	是的，当然有。而且比你想象的还要可怕。

	

	1，不小心，你的牙齿松了，掉了下来。

	

	牙周病的发展通常会导致牙龈炎症加重。比牙龈骨吸收大，比牙齿松动还大。牙齿比掉下来的还要大。

	

	平时不注意清洁牙齿的话，细菌会贴在死去的皮肤赖脸上贴在你的牙齿上。

	

	恶势力不断崛起，一定量的牙石填满牙龈缝隙，细菌不断侵蚀，牙龈不断溃败，坚守阵地，牙槽骨骼吸收，牙龈萎缩。

	

	2、牙龈萎缩基本不可逆，一定程度后无法矫正/种植体

	

	更可怕的是牙龈萎缩几乎是不可逆的。不能希望萎缩的牙龈再次生长。牙齿自然像露出根的大树一样逐渐枯萎。

	

	而且，牙龈骨后退到一定程度后，牙齿状况要想种植或矫正，基本条件很难满足！

	

	3.牙龈出血也可能是全身性疾病的“结构信号”

	

	多种全身性疾病会引起牙龈出血等牙周问题。高血压、血液系统疾病、肝硬化、肝功能严重损伤、过敏功能、坏血病等。其中白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病可能是牙龈出血最先出现的症状。所以不要掉以轻心。

	

	四、预防牙周炎的方法

	

	1.请注意饮食卫生。含糖食品要尽量少吃，不抽烟，少喝酒，尤其是各种碳酸饮料。因为碳酸饮料会对牙齿造成不同程度的伤害。特别是睡觉前吃酸性食物时，不要马上刷牙。酸性液体容易软化牙齿表面的釉，这时刷牙容易破坏釉。

	

	2.要学会正确的刷牙动作。每天至少两次，每次不到3分钟，牙刷就要选择小头发柔软的毛。这样牙齿就不容易受损。刷牙的时候牙刷面和牙齿面成45度角。同时养成饭后刷牙的习惯。

	

	3、加强身体运动，提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌障碍、骨质疏松症等全身性疾病，纠正呼吸等不良习惯。

	

	4、定期进行口腔健康检查。有条件的话，儿童每半年接受一次，成年人每一年接受一次，到口腔专科医院接受口腔及牙齿健康检查。每半年或一年去一次医院洗牙，及时清除牙龈下的牙石。