咱们一提到“坐月子”，总能听到很多“不明觉厉”的“禁忌”：

不能洗头、不能洗澡、不能刷牙

否则会落下“月子病”

生一个娃，掉一颗牙

……
这些说法真的科学吗？

前段时间，深圳一女士听信了家中长辈“坐月子不能刷牙”的说法，在坐月子期间，长达30多天没有刷牙。

一出月子，她就发现自己出现全口牙松动、酸软无力，几乎没办法吃东西！

到医院就诊一番检查下来，她这才开始后怕：

1、全口超过半数牙齿松动，多颗牙齿松动度达到III度（蕞严重级别）；

2、口腔卫生情况差，重度牙结石；

3、牙龈红肿发炎严重；

4、牙龈炎症持续发展，牙龈与牙齿分离形成牙周袋，深达10mm，里面藏污纳垢，还有大量结石……

万幸她经过多次牙周序列治疗，包括全口洁治（洗牙）、龈下刮治、松牙固定术等，蕞终成功保住了所有牙齿！

俗话里有“生个孩子掉颗牙”的说法，似乎生孩子与牙齿健康之间有着某种神秘的联系。

那么生孩子是不是特“费牙”？这就来为大家解答“准妈妈”关心的牙齿健康问题。怀孕为何容易出现口腔问题？

❌摄入过多高糖、高油食物

为给宝宝足够的营养，孕妇每天都要摄入大量食物，里面往往有很多高糖、高油的食物，它们都为牙菌斑的形成提供了有利条件。

❌激素变化

怀孕后激素分泌改变、钙质流失，会造成全身抵抗力降低，口腔免疫组织也会改变，容易出现牙龈炎、水肿、牙齿松动、口腔溃疡、龋齿等症状。

❌牙齿清洁不到位

如果不刷牙，食物残渣留在牙缝中，在细菌的作用下发酵、产酸，牙齿上的污垢未能及时清除，导致牙龈处聚集大量细菌并钙化形成牙结石，还可能会引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。同时也会导致牙齿发黄，影响美观。月子期间可以刷牙吗?

按照旧习俗，家里的长辈会告诉你，月子里洗澡、刷牙会受寒，等老了就一身的毛病。

其实，月子期间不仅能刷牙，更要好好刷牙！

虽然坐月子期间母体的免疫系统较弱，需要特别护理，但是刷牙是清洁口腔、保护牙齿的必要手段，只要注意得当，并不会损害健康。

1、选择软毛刷或者专用的月子牙刷；

2、用温水刷牙，避免过凉的水刺激牙齿和牙龈；

3、每天早上和临睡前各刷一次，用餐后还要漱口；

此外，产后爱护好牙齿，还要做到：

• 避免过多食用甜食和肉类，以免加重口腔负担；
• 产后42天复查时一定要重视口腔检查，解决孕期不方便治疗的口腔问题。

孕前口腔检查不能少

都说“防病胜于治病”，孕期和产后因为激素变化等因素，牙齿更容易出现问题，治疗起来也容易“束手束脚”，这对母婴健康都不利。所以，“准妈妈”们蕞好在孕前6个月，进行一次孕前牙科检查。

主要检查备孕妈是否患有以下牙科疾患:

❌龋齿和牙髓炎

❌牙龈炎和牙周炎

❌阻生智齿

❌残冠、残根

各位准妈妈们，为了您和小宝贝的健康，对待牙齿可不能偷懒哦！在备孕前，把口腔里的“不定时炸弹”都排排雷，给孕期和产后的口腔健康，乃至身心健康有效减负，才能轻轻松松当辣妈！