今天是中国传统节日二月二龙抬头，古人认为龙王管着雨，伴随着暖风拂面，人们在这一天纷纷祈求春雨的到来，这样就可以顺顺利利开始春耕活动了。
			

				
			

				风俗延续到今天，龙抬头还预示着鸿运当头，好运连连的意思。所以每年的二月二，人们习惯去理发店剪个头、烫个卷儿，亦或是为自己添置一身新衣裳，希望可以精神幸运一整年。然而，除了理发置新装之外，我们也需要关注自己的口腔健康，给牙齿“洗个澡”，让它们保持健康洁白。
			

				
		
	


	口腔是美食的天堂，也是细菌的安乐窝

	

	

		我们的嘴巴既是品尝美食的地方，也是细菌长期扎根的安乐窝。特别是在暴饮暴食、作息紊乱、不注意口腔卫生的情况下，牙菌斑、牙软垢容易滋生在平时刷牙清洁不到的部位，时间一长牙菌斑会逐步钙化成牙结石，而牙结石是没有办法通过刷牙来清洁干净的。这些细菌大量繁殖会进一步破坏牙齿健康，导致龋齿、口腔异味以及各种牙周疾病。
	

		
	

		戴了三年口罩的你，真希望摘下的那一刻，红唇下面露出的是一口洁白而不是黑黄的牙齿，闻到的是满口的清香而不是满嘴的异味。
	

		
	

		
	

		图源网络侵删
	

		
	

		毕竟有口气、牙齿黑黄黑黄的真的很尴尬，呼气，打招呼，聊天……稍微靠近一点，就让人嫌弃到不行...
	

		
	

		
	

		定期洁牙，预防口腔疾病
	

		
	

		

			

				

					

						

							

								

									如何远离口腔异味，保持口腔健康？定期找牙医进行洗牙和检查非常必要。
								

									
								

									

									
								

									超声波洁牙就能够清洁牙齿表面和深处的牙垢、牙菌斑以及牙结石，保持口腔清洁，预防龋齿和牙周疾病的发生。
								

									
								

									
							
						
						

							

								多久洗一次牙？
							

								
						
						

							

								

									

										

											

												

													标准
											
											

												

													常人一般半年或者一年洗一次即可。
											
										
										

											

												

													

														
												
											
										
									
									

										

											

												

													特殊
											
										
										

											

												

													

														经常抽烟、喝咖啡、喝茶、牙齿偏黄，有色素沉着；
													

														易生牙菌斑、牙结石、口腔异味；
													

														牙龈容易出血，比如刷牙、吃苹果出血。
													

														有以上情况的小伙伴，一般建议3-6个月洗一次。
													

														
												
											
										
									
									

										

											

												

													儿童
											
										
										

											

												

													

														和成人不同，由于孩子的牙齿比较脆弱，我们在给儿童选择洗牙机构的时候，应该选择正规的医院，不要去没有资质的私人场所，否则很有可能因为操作不当而对孩子的牙齿造成伤害。
													

														
													

														同时，儿童一般会选择轻柔洁牙的方式，这样就不会对孩子的牙齿造成伤害。建议每3个月带孩子进行一次口腔检查，是否需要洗牙可根据具体的口腔情况而定。
													

														
													

														
													

														
												
											
										
									
								
							
						
					
					

						

							
					
				
			
		
		

			

				

					

						

							日常护牙tips
						

							
						

							除了洗牙之外，我们还需要养成良好的口腔习惯。
					
				
			
			

				

					

						

							

								

									

										
									

										首先，饮食方面，要避免食用过甜、过咸、过热的食物，以及吸烟和饮酒等不健康的习惯。
									

										
									

										其次，每天要饮用足够的水，保持口腔湿润和清洁。
									

										
									

										此外，我们还可以选择口腔保健产品，如牙线、冲牙器等，来保持我们的口腔清洁和健康。
								
							
						
						

							

								
						
					
				
			
			

				春季护齿
			

				从洗牙开始