随着现代生活观念的改变，品质、健康生活逐渐映入大家的眼帘，怀孕更是全家人的头等大事， “保胎”似乎成为了准妈妈们及其家人孕早期的“共识”。
事实上，自然流产在一定程度上是自然选择的结果，妊娠期间如出现不适，不应该听信偏方盲目地进行保胎。今天，我们就来一起盘点那些常见的保胎误区！
常见保胎误区
长期进行卧床保胎
孕妈妈们需知，正常的活动并不会引起流产，且适当的运动有助于提高妈妈的免疫力，对日后生产也有帮助。相反，长期的卧床会导致孕期母体血液处于高凝状态，造成肌肉萎缩、早期体重难以控制等问题。
滥用黄体酮保胎
黄体酮保胎常见于黄体功能不足导致的先兆流产和习惯性流产，但由于过去医患沟通不足、患者听信偏方等问题，导致黄体酮成为许多人眼里的“保胎方”，以至于黄体酮被过度补充。孕妈妈们一定要注意遵医嘱，切勿滥用药物。
阴道出血立马保胎
阴道出血是妊娠期间的常见现象，除先兆流产、妊娠丢失外，妊娠着床也可见阴道出血。一般先兆流产出血量会达到甚至超过月经量，且伴随腹痛。如经医生检查后说无大碍，孕妈妈们就可以放下心来，无需太过紧张。
因孕酮低盲目保胎
孕酮，又称孕激素，是孕早期由黄体分泌的一种激素。在孕早期，孕酮的水平并不稳定，一般会在孕7周左右，出现一次生理性下降、再回升的过程。也就是说，孕酮本身就处于一个不断变化的状态，因此，当孕妈妈孕酮偏低时，还不能得出先兆流产的结论。
孕早期摄入过多营养品保胎
2022年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中特别对孕期营养做出了相应指导。指南提到，孕早期能量摄入过多是孕期总体重增长过多的重要原因，可明显增加妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生的风险。因此，孕早期营养补充应适量，保证营养供应正常即可。
保胎是指通过一系列的保健措施和医学干预，尽可能地减少因孕期各种因素引起的胎儿流产的发生。在妊娠期间，孕妈妈应适当运动、注意饮食、保持心情舒畅。同时，在孕期如果出现任何不适，也可及时向医生咨询，科学干预治疗。
