随着现代生活观念的改变，品质、健康生活逐渐映入大家的眼帘，怀孕更是全家人的头等大事， “保胎”似乎成为了准妈妈们及其家人孕早期的“共识”。事实上，自然流产在一定程度上是自然选择的结果，妊娠期间如出现不适，不应该听信偏方盲目地进行保胎。今天，我们就来一起盘点那些常见的保胎误区！
常见保胎误区长期进行卧床保胎孕妈妈们需知，正常的活动并不会引起流产，且适当的运动有助于提高妈妈的免疫力，对日后生产也有帮助。相反，长期的卧床会导致孕期母体血液处于高凝状态，造成肌肉萎缩、早期体重难以控制等问题。滥用黄体酮保胎黄体酮保胎常见于黄体功能不足导致的先兆流产和习惯性流产，但由于过去医患沟通不足、患者听信偏方等问题，导致黄体酮成为许多人眼里的“保胎方”，以至于黄体酮被过度补充。孕妈妈们一定要注意遵医嘱，切勿滥用药物。阴道出血立马保胎阴道出血是妊娠期间的常见现象，除先兆流产、妊娠丢失外，妊娠着床也可见阴道出血。一般先兆流产出血量会达到甚至超过月经量，且伴随腹痛。如经医生检查后说无大碍，孕妈妈们就可以放下心来，无需太过紧张。
因孕酮低盲目保胎孕酮，又称孕激素，是孕早期由黄体分泌的一种激素。在孕早期，孕酮的水平并不稳定，一般会在孕7周左右，出现一次生理性下降、再回升的过程。也就是说，孕酮本身就处于一个不断变化的状态，因此，当孕妈妈孕酮偏低时，还不能得出先兆流产的结论。孕早期摄入过多营养品保胎2022年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中特别对孕期营养做出了相应指导。指南提到，孕早期能量摄入过多是孕期总体重增长过多的重要原因，可明显增加妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生的风险。因此，孕早期营养补充应适量，保证营养供应正常即可。
保胎是指通过一系列的保健措施和医学干预，尽可能地减少因孕期各种因素引起的胎儿流产的发生。在妊娠期间，孕妈妈应适当运动、注意饮食、保持心情舒畅。同时，在孕期如果出现任何不适，也可及时向医生咨询，科学干预治疗。
