大多数上班族都是久坐不动的，长时间坐着是办公室里的普遍现象。久坐是许多疾 病的开始，如附件炎等妇科常见病。
在女性内部生殖器官中，输卵管和卵巢被称为子宫附件，附件炎是指发生在输卵管和卵巢的炎症。输卵管和卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎和盆腔腹膜炎。
为什么久坐会导致附件炎？
由于久坐不动，下肢血液循环减慢，体内静脉回流受阻，影响卵巢附件的正常排 毒，时间长了就引发附件炎了。
经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤，由于透气性差，容易滋生细 菌，导致阴道炎症、阴道炎症上行就可能导致附件炎。
女性在分娩或流产时，抵抗力会变得更差，如果病原体通过生殖器上行感染，会影响卵巢、输卵管，还可能扩散到整个盆腔，导致附件炎。
月经周期不注意卫生，经期性生活也会引起感染，诱发附件炎。如果女性朋友不慎感染了淋病，也会导致淋病双球菌蔓延，导致附件炎。
附件炎的症状
附件炎分为急性和慢性，其症状不同。该病在急性期的两个常见症状是腹 痛和发烧。腹 痛通常表现为下腹两侧疼痛，有时下腹一侧比另一侧更痛。慢期患者可能出现白带增多、月经增多或经期延长等症状，或阴道不规则出血，并伴有腹胀、腹泻等肛肠症状，或出现尿频、尿急等膀胱症状。
附件炎的危害
1.宫外孕：慢性附件炎可引起输卵管粘连，如果输卵管管腔堵塞，很容易引起异位妊娠。
2.生育困难：慢性附件炎会引起输卵管粘连，影响输卵管的正常功能，不能将卵子带进输卵管，使卵子与精子相遇，造成受孕困难。
3.内分泌失调：卵巢控制女性内分泌，如果卵巢炎症会使其无法发挥正常的生理功能，导致内分泌紊乱。
4.引起其他疾 病：当输卵管因炎症粘连时，会出现输卵管积水、积液或脓液。
怎么预防附件炎？
避免久坐，工作中经常起来走动，喝杯水，或者看看窗外。
其次，注意个人卫生，每天清洁外阴，勤换内裤，勤换卫生巾，经期避免性生活。
多喝水，避免疲劳，注意休息，不要熬夜，注意饮食调节，多吃清淡食物，少吃辛辣食物。
坚持训练，提高自身抵抗力，定期检查，积极治 疗妇科疾 病。
