有以下3种方式:1、凯格尔运动凯格尔运动康复放松盆底肌肉,是一种促进盆底功底恢复的治疗方式。您可以坐着或者躺着,仅缩盆底…...
查看详情 2024年1月16日在怀孕的过程中,随着胎胞长大,使腹部白线变得更加伸展和变薄。到达妊娠后期,胎胞就会顶着腹直肌往两边撑开,使它们离开了腹直…...
查看详情 2024年1月16日什么是产后尿失禁产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发,是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。致使女性患上此种疾病的原因…...
查看详情 2024年1月16日1、盆底肌有哪些功能盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道、膀…...
查看详情 2024年1月16日产后摸着腰上松松垮垮的赘肉,想起产前紧致的小蛮腰,妈妈们总千方百计地寻找恢复的方法。于是一个名为“腹直肌分离…...
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误区(一)坐月子一定要卧床休息,不要空调,不能活动。已有报道坐月子期间在酷暑高温下,不开风扇和空调,身穿长衣长裤,导致中…...
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什么是产后尿失禁产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发,是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。致使女性患上此种疾病的原因…...
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