痛经是大多数女性绕不开的话题。从月经初潮到长大成人，有很多的女性都被痛经所困扰着。不过许多年轻女性患有的都是原发性痛经，疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，并持续在月经期的前几天，疼痛常呈痉挛性，有时很重，以至于需卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴腰痛或放射至股内侧。还可能同时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕乏力等症状。
有一部分患有原发性痛经的女性，在结婚后，尤其是分娩后，当时会有所缓解。不过在一段时间后，月经再次来潮，痛经却会加重。这就有可能是转化成为了渐进性痛经，指盆腔器质性疾病所引起的痛经。出现了这种症状的女性，有可能是患上了子宫腺肌症。
子宫腺肌症是中年女性常见的妇科病之一，指子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。最常见的表现是痛经、月经量增多进而引发的贫血。患有子宫腺肌症的女性随着病痛的加剧，体征也会发生变化，大部分子宫腺肌症患者子宫会增大、呈球形，质地变硬。其中，痛经是大多是子宫腺肌症患者最难以忍受的。
那么患有原发性痛经的女性，要怎么才能避免病情加重呢？以下是远东龙岗妇产医院小编整理的5点注意事项：
1、要注意经期卫生。因为女性在生理期时，容易免疫力低下，身体虚弱，所以在月经前、中、后期要做好清洁，避免细菌引起感染。
2、月经期要避免剧烈运动，尽量不用凉水洗漱，尤其是不要洗头发。以免刺激子宫，留下隐患。
3、在日常生活中，要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。
4、最重要的就是，一定要避免不洁性生活。年轻女性，在还没有能力和心力承担一个新生命的降临时，一定要做好避孕措施。
5、定期进行妇科检查，密切关注自身痛经情况的变化。如果发现有子宫腺肌症的可能，要尽早治疗。
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