多囊卵巢综合征是女性常见的妇科疾 病，近年来已成为女性不孕不育的重要因素，给女性的生活和工作带来严重影响，除了积极治 疗多囊卵巢综合征外，还要注意做好日常生活护理，对治 疗多囊卵巢综合征有辅助作用。
多囊卵巢综合征的日常生活护理：
1.环境
不宜生活在潮湿的环境中。
2.放松心情
平时学会放松心情，调节压力，积极配合治 疗。未经治 疗的年轻女性在中老年患2型糖尿病的风险很高。
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3.饮食管理
少吃高脂肪的食物，酒也不宜多饮，也不宜过饱。多吃蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾、化痰祛痰作用的食物应多吃。如白萝卜、紫菜、洋葱、蚕豆等。
4.运动锻炼
多囊卵巢综合征患者可出现肥胖、易疲劳的现象，故应长期坚持体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳以及各种舞蹈等。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实的肌肉。
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