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如何怀孕?怀孕有哪些要注意的呢?

发布时间:2024年1月16日

如何怀孕?有哪些要注意的呢?很多女性在计划怀孕前,尝试各种方法提高受孕的几率,怎样才能怀孕呢?备孕夫妻需要选择排卵时间同房,并通过合理的日常生活、饮食等,提高受孕。

医生提醒备孕夫妇如果想怀孕一定要注意的事项:

1. 也是容易怀孕的时间是在下午的5-7点(排卵期内),据相关的医生研究发现,精子的数量和质量在的时间内变化不大,但是下午5-7点会达到高峰,刚好女性这个时候极容易受孕。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

2. 备孕夫妇要保持良好的、乐观、轻松的心态,可以多到大自然中走到,听一些轻松的乐曲。温馨提示,长期服用避孕药的要停药二个月后再怀孕。

3. 夫妻双方一定要忌烟忌酒,烟酒对男人的精子伤害很大,很容易精子畸形,其次备孕夫妇一定要注意营养的均衡,孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素,女性可以备孕时就开始吃叶酸。

4. 排卵期同房,提高受孕的几率,排卵期从末次月经的天开始算起,大概是第14天左右,排卵日的后5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

5. 夫妻生活不宜过多,次数太多,精子的质量和数量会降低,需要规律的进行夫妻生活。

6. 夫妻生活时可采用骑马体位、后位式、背后体位等姿势,提高受孕的几率。

如果备孕夫妇长时间没有怀孕,一定要调整好心态,超过12月还是没有怀上,就需要到正规的医院去做全面的检查,找准原因,针对治疗,才能好“孕“。

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