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你生活中不注意的细节,毁了太多好孕机会~

发布时间:2024年1月16日


中年男人

身材发福

脑袋谢顶

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艺术理想与生活激情已经消磨殆尽

清晨“滚床单”

排卵期是“交公粮”的日子

因为不孕不育

男主不受待见

踏上了香港的“囧途”

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这一切在电影屏幕上看是喜剧

却实在影射了当代生育生机

男主与妻子几年未育,因为啥?

01

生理因素

女性不孕的原因:一般分为排卵障碍,输卵管阻塞或者输卵管的因素,子宫及生殖道的因素。

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男性不育的原因:基本上是精子的问题,而精子的产生、运输、发射整个过程都可能存在问题。从这个层面看,导致男性不育的疾病也是多样的。

02

心理因素

在电影中,男主被嘲笑“缓慢无能”,算着排卵期“交公粮”,这无疑给他造成了很大的心理压力。

虽说是电影,但现实中同样有很多人遭受着工作、生活、家庭等多重压力,不利于顺利孕育。



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备孕这五个方面很关键

01

饮食均衡

许多人认为备孕就要补充充足的营养,不仅吃得多,还吃得讲究,这不能吃那不能碰。

其实,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理营养均衡就行。

02

合理用药

确实有一小部分药物可能会对胚胎发育造成影响,但也没有那么可怕。建议孕期不用不必要的药物,但是如果要治疗疾病,可按医嘱合理用药

03

避免熬夜

正常情况下,人体中的多种激素都是在熟睡状态下产生的,主要集中在晚上10点至早上6点。

经常熬夜的女性无法顺利产生性激素,从而出现月经不调、排卵异常、卵巢储备功能下降等症状,不利于怀孕。

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04

适当运动

朝九晚五的上班族,一天在办公室坐8小时。

久坐不仅伤害卵巢,还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发不孕不育、便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等疾病。

06

保持良好情绪

人一旦处于焦虑、抑郁、压力的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,更会影响卵巢的健康。

即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。

远东龙岗妇产医院温馨提醒:可以尽早做个孕前检查,保持良好心态,健康备孕!

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2024-11-22 19:33
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