虽说现在人们的生活水平提高了。可是这生活节奏也是变得越来越快，大家很多方面都要求简单快捷，吃饭也喜欢直接吃一些快餐。虽说肯德基、必胜客等洋快餐的引进，让大家似乎节省了很多时间，但是这些食物的营养价值让人堪忧。尤其是育龄女性常吃快餐，有可能对于受孕还会造成不良影响。所以为了提高女性受孕饮食方面也是需要多注意的，具体怎么做一起来了解下。
据医生介绍，女性受孕的是与很多原因有关系的，比如说内分泌失调，气血不足，寒凉体质等等，当然这些原因不可能是一蹴而就的，不可能在短时间内就能将其改善，所以还是从饮食开始调整，每天一点点改善来提高女性的受孕。下面我们就来介绍几种能够提高女性受孕的饮食吧!
提高女性受孕的饮食
食疗方一【薏米扁豆粥】
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。
适应症：痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。
医生点评：薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。
食疗方二【枸杞熟地猪肉汤】
材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。
适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。
医生点评：枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。
小编只是简单的给大家介绍两个食谱，有适应症的女性朋友可以去试试。当然不管是哪个年龄阶段的女性都需要注意日常饮食，尤其是处于备孕阶段的女性，还需要及时补充叶酸，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，要是发现备孕一年后，肚子仍无动静，也需要及时去医院接受专业的检查和治疗，以免让机会在无尽的消耗中殆尽。
