自由基是什么?对人体有何危害？常在高温环境里工作或是久坐、生活压力大的男性可要特别留意了，精液里自由基过高，可能是引起不孕的原因之一，另外，就算胚胎顺利着床，未来流产机率也会较高。
自由基，因其能够引发许多疾病和加速衰老而“臭名远扬”。那么何谓自由基?简单的说，就是在我们这个由原子组成的中，有一个特别的法则，只要有两个以上的原子组合在一起，它的外围电子就一定要配对，如果不配对，它们就要去寻找另一个电子，使自己变成稳定的元素。科学家们把这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基。
一般情况下，每个人的身体内都免不了会产生自由基，因为人体要新陈代谢，身体每时每刻都从里到外的运动，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里时，它们对生命是无害的。而且人体内有一套抗氧化的免疫系统与物质可以消除自由基，借助充足的营养，这套系统可以维持正常运转。但如果自由基的活动失去“控制”，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，疾病可能就会随之而来。
常在高温环境里工作或是久坐、生活压力大的男性可要特别留意了，小心精液里自由基过高，可能会不孕，就算胚胎顺利着床，未来流产机率也会较高。
像经常在高温下工作的厨师、在塑料或化学工厂工作的人员，以及久坐的运将们等，精液里的自由基都较容易偏高。另外，久坐的上班族也要多留意。医生建议，每隔一到两个小时就站起来走动一下。
- 上一篇 女性不孕和饮食有哪些关系？
- 下一篇 怀孕初期需要做什么检查？
