妇科医生表示，减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。》》深圳不孕不育
减肥：为优生做准备
一是作息规律，三餐定时，少吃零食;
二是饮食中补充足够优质蛋白质，是植物蛋白，如豆制品;
三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入，维生素和矿物质的吸收，减少动物性和精细加工食物的量;
四是每天喝足8杯白开水;
五是饭后不要马上坐下来，可以散步半小时，晚8点之后不要进食;
六是适当运动。
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