不少女性常有手脚冰凉的症状，尤其是在寒冷的冬天，即使穿的很厚，仍然感觉很冷。医生提醒，对于22—32的女性，手脚冰凉可能是不孕的信号。手脚凉在中医是为寒症，更多的女性开始是脚凉。中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉，而后来例假时会有肚子凉的状况。
此时你该注意了，这种情况已经接近宫寒了。出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。
造成手脚凉甚至宫寒的原因有哪些呢?
1、生活习惯：久食寒凉 久坐湿地。这是生活习惯造成的。有的女性特爱吃冰淇淋和冷饮。月经后也大吃特吃，结果造成痛经。生活习惯女性朋友们一定不能忽略。
2、减肥药：很多女性吃减肥药减肥，现在市面上几乎所有的减肥药都是有害的。有女性以后很健康后来吃了减肥药，肥倒是减了一点点，但是三个月没有来月经，脚和肚子凉的像冰一样，后来用黄体酮才来，着实奉劝大家别用减肥药。
3、流产过后受凉：小产后是女性身体脆弱的时候，这时候伤风，冷水洗头或脚，或凉到一点都会留下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。
女性身体属阴，容易任脉虚，如果在生活习惯上不注意，极易引起宫寒和妇科疾病，医生提醒，女性要多注意保养，多爱护自己。
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