不孕不育，一个在中国传统中略显禁忌的词汇，却总与电线杆上的老中医广告、洗脑循环的公交广告密不可分。
在铺天盖地的小广告乱象背后，不孕不育，已经成为越来越多夫妻不得不面对的残酷现实。据悉，近年来我国不孕症的发病率明显上升，很多恩爱夫妻结婚多年，有想生育一个孩子的心思却始终不见小孩的“踪影”。
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为什么会“不孕不育”呢?
不孕症是一种低生育力状态，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。
导致不孕不育率增多的原因有很多，如生育年龄推迟、反复人工流产、社会压力大、环境因素、生殖器官感染、免疫因素、基因染色体异常等等。
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应该如何保护自身生育力?
01规避上面提到的像反复人工流产、不良生活习惯、感染等可能导致不孕不育的风险因素。
02在合适的生育年龄结婚、生育，按照法定女性生育力进行的女性生育分期如下：
25-30岁：合适的生育期
30-35岁：生殖功能下降初期
35-40岁：生殖功能下降末期
03了解相关性知识，计划妊娠前做好相关避孕措施，减少人工流产对女性生殖系统的伤害。
04加强身体锻炼，规律生活作息，减少电离辐射，注重合理膳食，避免过胖和过瘦，保持乐观。
如果患有不孕症应该怎么办?
应及时到正规医院检查就医，不要偏听虚假宣传广告，也不要听信“祖传秘方”等，以免错过合适的治疗时机。
怀孕、生育是夫妻双方两个人的事情，需要精子和卵子结合成受精卵，没有精子，女方生育能力再好也没有用。因此，在不孕不育就诊过程中，应共同参与。
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减少精神压力，心理负担。任何疾病都需要我们以平常心去看待，乐观的心情是治疗大多数疾病的一味良药。尤其是对于不孕症夫妻，治疗过程中，家庭中的其他成员如父母、亲戚等应给予他们关爱、理解和帮助，夫妻彼此更应该相互体谅、相互鼓励，一起迎接好“孕”。
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远东龙岗妇产医院温馨提醒：导致不孕的因素有很多，我们想要调理好不孕，需要做好检查，排除可能导致不孕的因素，明确病因，才能对症治疗，脱离疾病的困扰。希望大家都得偿所愿，怀上宝宝!
