“今天安全期，避孕套就不戴了吧！”作为不避孕的一个借口，“安全期”给人带来的意外实际称得上惊吓。
根据统计，大概有24%利用安全期避孕的人“不幸中招”，最后反而伤害了自己的身体。在这里，首先要明确地告诉大家，“安全期避孕不靠谱！”
什么是安全期：
假设我们的月经周期（指来月经的第一天到下一次来月经的第一天）为28 天，一般情况下，周期内第1～7 天以及最后 4～5 天，为未排卵或卵子已死亡，属于安全期。
安全期避孕的局限性：
1.排卵时间的不确定性：每个女性的排卵时间可能因多种因素而异，包括饮食、体内激素水平、心情状态、生活压力等。
2.精子存活时间：即使在安全期内，精子在女性生殖道内可能存活数天，增加了怀孕的风险。
3.月经周期的不规律性：对于月经周期不规律的女性，预测安全期更加困难。
科学避孕建议：
1.使用避孕工具：如避孕套，可以提供更可靠的避孕保护，并降低性传播疾病的风险。
3.荷尔蒙避孕方法：如避孕药、避孕贴片、避孕环等，这些方法的避孕成功率更高。
3.紧急避孕：在无保护性行为后尽快采取紧急避孕措施，如服用紧急避孕药。
